Қоғам

Бүйрек жұмысын жақсартқыңыз келсе...

Бүйрек жұмысын жақсартуға арналған жаттығу түрлері өте көп. Соның ішіндегі ең пайдалыларын ұсынып отырмыз. Бүйрек жұмысын жақсартуға арналған жаттығу түрлері өте көп. Соның ішіндегі ең пайдалыларын ұсынып отырмыз. 1-жаттығу Ең алдымен жаттығуды бастамас бұрын еденге кішкене жастықша қойып алыңыз. Содан...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 1 121 0

Толығырақ

Көктайғақта сақтанудың жолдары

Қыстың ызғарлы күндері де басталып келеді. Еліміздің солтүстік, орталық аймақтарында жер тайғанақ. Мұндай уақытта қалай аяғыңды аман алып жүруге болады. Зақымданудан қалай сақтаймыз? Аяғыңызды нық басыңыз. Аяқ киімнің жұмсақ табанды болғаны дұрыс. Ал егер етігіңіз тайғанақ болса, мына кеңестерге...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 1 093 0

Толығырақ

Не себептен сіңір тартылады?

Сіңір тартылуы және бұлшық ет діріліне қарсы үйде не істеуге болатынын көбіміз біле бермейміз. Барлығы өмірінде бірнеше рет бұлшық ет діріліне тап болған. Сіңір тартылуы әдетте қол, аяқ және арқада пайда болады. Сіңір тартылудың кейбір себептері: Қатты қиналу, жарақаттану және ұзақ уақыт қимылдамай, бір...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 4 690 0

Толығырақ

Мамандар көлік айнасын таңбалап қоюға кеңес беріп отыр

Мәнерлеп сырғанаушы Денис Теннің қазасынан кейін тәртіп сақшылары автобөлшек сатушыларына қатаң қарады. Әсіресе Алматыдағы базарларда рейд жүргізіп, күдікті бөлшек сатқандарды ұстады. Қылмыстың жасалу жолдарын анықтады. Ал Елордада ше? Елордада ұрланған бөлшек сатыла ма? Бұл Ернар есімді азаматтың...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 875 0

Толығырақ

Көкшетауда мұздан Димаш Құдайбергеннің мүсіні жасалды

Мұздан жасалған композицияның алдыңғы бөлігінде микрофон ұстаған Димаштың мүсіні тұр, деп хабарлайды «Хабар 24». Ал оның артында қанаттарын жайған аққулар бейнеленген. Композиция авторы - көкшетаулық белгілі суретшісі және мүсінші Манарбек Бұрмағанов. «Әншінің шығармашылығынан, әсіресе оның Ресейде орындаған...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 1 296 0

Толығырақ

Мейрамбек Беспаев «даусы жоқ әнші» деген Роза Рымбаеваның сөзіне қатысты пікір білдірді

«Бозторғай» әнімен танылып, қазақтың сүйікті әншісіне айналған Мейрамбек Беспаев «даусы жоқ әнші» деген Роза Рымбаеваның сөзіне қатысты пікір білдірді. «Ардақты достар, алып-қашпа сөзге ермей, алауыздық тудырмай әліптің артын баққанымыз жөн. Менің бағамды көтерем деп, менің әпкем – қазақтың біртуар қызы...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 1 968 0

Толығырақ

Қазақстандықтар алған жалақысының жартысын азық-түлік алуға жұмсайды

Қазақстандықтар жалақысының 40 пайызына азық-түлік сатып алады. Бұл көрсеткіш бойынша біз өзіміз жиі салыстыратын Ресейдің алдында тұр екенбіз. Арнайы зерттеу жүргізген сарапшылар осындай байламға келіп отыр.Ал Еуропа елдері болса ай сайын тапқан-таянғанының ары кеткенде 12 процентін іжіп-жемге жұмсайды...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 833 0

Толығырақ

10 минут ішінде көмек көрсететін жедел жәрдем бекеті ашылды

Шымкентте жедел жәрдем қызметінің үш жаңа бекеті ашылды. Сала мамандары тұрғындардың шақырулары мен шағымдарды саралай келе 3 шағынауданға бекеттердің қажеттігін анықтаған. Нәтижесінде халық тығыз орналасқан Қайтпас-2, Айқап және Қарабастау шағынаудандарында үш бекеттің ғимараты бой көтерді. Соның...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 891 0

Толығырақ

Тіл – баға жетпес қазына

Тіл – мемлекеттің тұғырлы тірегі, халықтың рухани байлығы, өткені мен болашағының айқын көрінісі. Ана тілінің қадір-қасиетін біле білген халқымыз оны ұлттың рухына, қазына байлығына балайды. Себебі, тіл-халықтың жаны, сәні, тұтастай кескін-келбеті, ұлттық болмысы. Адамды мұратқа жеткізетін- ана тілі мен ата...

Қоғам

24 желтоқсан 2018 ж. 2 809 0

Толығырақ

Жаңа туған сәбиді және бір жасқа дейінгі баланы қалай шомылдырады

Кейбір ата-аналарда жаңа туған сәбиді тек таза болу үшін ғана шомылдырмайды деген түсінік қалыптасқан. Оның үстіне, бала өмірінің бірінші жылында жуыну және шомылу оған әр түрлі мағына береді. Соған орай Stan.kz ақпараттық агенттігі жаңа туған нәрестені және бір жасқа дейінгі баланы қалай шомылдыру керектігі...

Қоғам

23 желтоқсан 2018 ж. 4 340 0

Толығырақ