Қоғам

Таңертең ерте тұруға қиналатындар үшін 8 кеңес

1. Түскі асқа берілген үзілісті пайдаланып біраз таза ауада серуендеңіз. Себебі, ол дұрыс ұйқы мен тез ояна білуге зор септігін тигізеді.2. Кешкі сағат 20:00-ден кейін теледидар көрмеуге тырысыңыз. Себебі, теледидардан бөлінетін ультракүлгін сәулелер мен көгілдір түс адамның ұйқы бездеріне әсер ететін...

Қоғам

20 наурыз 2020 ж. 765 0

Толығырақ

ЭЛЕКТРОНДЫ ҚЫЗМЕТТЕРДІ ПАЙДАЛАНАТЫН КЕЗ КЕЛДІ!

Бүгінгі таңда елімізде коронавирус пандемиясына байланысты төтенше жағдай енгізілді....

Қоғам

19 наурыз 2020 ж. 822 0

Толығырақ

Айдос Сарым: Елбасы ел үшін маңызды шешім қабылдауда саяси көрегендік танытты

BAQ.KZ. Осыдан тура бір жыл бұрын Елбасы Нұрсұлтан Назарбаев президенттік өкілеттілігін өз еркімен тоқтатты. Танымал қазақстандық саясаткер Айдос Сарым Тұңғыш президенттің шешіміне қатысты пікір білдірген еді....

Қоғам

19 наурыз 2020 ж. 879 0

Толығырақ

Антибиотик коронавирусты емдей ала ма?

Тыныс алу жолдары нашарлап, ауру қабынған кезде дәрігерлер науқас адамға антибиотик жазып беретіні белгілі. Ал COVID-19 инфекциясының басты белгісі – өкпенің қабынуы (пневмония). Дәрігерлер бұған да антибиотик жазып беруі тиіс еді, бірақ одан көмек жоқ көрінеді. Өйткені COVID-19 инфекциясын таратушысы –...

Қоғам

19 наурыз 2020 ж. 1 113 0

Толығырақ

Қызылордалық мемлекеттік қызметтегі басшылардың 32 пайызы нәзік жандылар

Қызылорда облысында 1 623 әйел мемлекеттік қызметші болып жұмыс істейді. Нәзік жандылар аймақтағы барлық мемлекеттік қызметшілердің 46 пайызын құрайды.Бұл туралы ҚР Мемлекеттік қызмет істері агенттігінің Қызылорда облысы бойынша департаментінің брифингінде айтылды."Мемлекеттік қызметтегі 1 623 әйелдің 366-сы...

Қоғам

19 наурыз 2020 ж. 1 049 0

Толығырақ

Қызылорда облысында 235 көп балалы ана мемлекеттік қызметші

облысында мемлекеттік қызметшілер қатарында 235 көп балалы ана қызмет атқаруда. Олардың арасында 15 "Алтын алқа" және "Күміс алқа" иегерлері бар.Бұл туралы ҚР Мемлекеттік қызмет істері агенттігінің Қызылорда облысы бойынша департаментінің басшысы Нұрман Талқанбаев брифингте мәлімдеді."Облыстағы көп балалы...

Қоғам

19 наурыз 2020 ж. 872 0

Толығырақ

Карантинде жатқан қыздың анасы дәрігерлерге алғыс айтты

BAQ.KZ. Қарағандыда карантинде жатқан астаналық Айдана Капеннің анасы дәрігерлер мен полицейлердің қызметіне алғыс айтып, олардың еңбектеріне жоғары баға берді....

Қоғам

19 наурыз 2020 ж. 648 0

Толығырақ

Ержан Бабақұмаров: Басты міндет – жұқтыру тізбегін үзу

BAQ.KZ. Бүгін Алматы қаласы әкімінің орынбасары Ержан Бабақұмаровтың төрағалығымен коронавирустық инфекцияның таралуына қарсы әрекет ету жөніндегі Өңірлік штаб мүшелері қалалық құрылымдардың коронавирустық инфекцияны жұқтыру ошағы аймағындағы іс-қимыл алгоритімінің орындалу дайындығын тексерді....

Қоғам

19 наурыз 2020 ж. 910 0

Толығырақ

ЕРІКТІЛЕР ЕЛ ИГІЛІГІ ЖОЛЫНДА

“Волонтерлік нақты істермен көрінетін патриотизмнің жоғары деңгейін білдіреді. Отанға деген махаббат үлкен ұрандар мен бос декларациялар емес, бұл – күнделікті еңбек, соның ішінде халықтың игілігі үшін шынайы атқарылатын қайырымды істер. Бұл – күнделікті еңбек, бұл – адамның болмысы, бұл – терең білім,...

Қоғам

18 наурыз 2020 ж. 621 0

Толығырақ

Карантин кезінде қалай тамақтанған жөн?

Карантин кезінде адам үйде не жұмыста отыратындықтан, қимылдың аздығынан артық салмақ қосуы мүмкін. Артық салмақтан арылудан гөрі оны қосып алмауға тырысу әлдеқайда оңай. Сондықтан үйде отырып аз тамақ жеуге тырысу қажет. Диетологтардың айтуынша, үйде көп тамақ жеп қоймау үшін азырақ азық-түлік сатып алған...

Қоғам

18 наурыз 2020 ж. 659 0

Толығырақ