
Ауыз бекіткенде шөлдемеу үшін не істеу керек?
Қасиетті Рамазан айы жаз айларына сәйкес келетіндіктен, күн ыстық болып жатады. Ауыз бекіткендер қарны ашпағанымен, кейде шөлге шыдамайтынын айтып жатады. Осы орайда Baribar.kz ораза кезінде шөлдемей жүрудің амалдарын ұсынады деп жазады NUR.KZ. 1. Көкөністерді көбірек пайдалануға тырысыңыз. 2. Ауыз...