Қоғам

Қай жаста қандай спортпен айналысқан дұрыс

Спортпен ақылға қонымды мөлшерде айналысудың, денсаулыққа оң әсер ететіні бәріне белгілі. Бірақ, бұл жағдайда жаттығудың денсаулыққа әсері әртүрлі болуы мүмкін, деп жазады Stan.kz. Физикалық белсенділік жүрек ауруларының қаупін азайтып, онкологиялық аурулардың кейбір түрлерінен қорғайды және 2-ші типті...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 1 530 0

Толығырақ

Түскі астан кейін неге ұйқы келеді?

Түскі астан кейін "бір тынығып алсам ғой", "мына жерде бір жатын орын болса ғой" деп айтатын әріптестеріңіз бар болар. Өзіңіз де талай айтқан боларсыз. Түскі асты ішкеннен кейін жұмысқа белсенділік төмендеп, білек сыбана кірісу кейде қиындайды. Бұл әлсіздік пе, әлде жалқаулық па? Расында, бұл - табиғи...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 1 940 0

Толығырақ

Жәндіктердің жойылуы адамзатқа қандай қауіп төндіреді?

Жәндіктердің жойылуы адамзатқа қандай қауіп төндіреді? Олардан кейін жәндіктермен қоректенетін жануарлар, өсімдіктер де жоғалып кетуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін зерттеушілер ауыл шаруашылығын басқару жүйесін қайта қарауды ұсынады. Себебі, жәндіктердің қоректенетін, өмір сүретін мекені де осы – ауыл...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 2 487 0

Толығырақ

Мақсатыңызға неге жете алмайсыз?

Адам баласының барлығы да жетістікке жетуді қалайды. Ойлайды, армандайды, мақсат қояды. Ойлаған нәрсені іске асыру ләзім. Мақсат – арманға жету жолындағы баспалдақтар деп алайық. Әр сатыны басқан сайын арманыңызға жақындайсыз. Кез келген істі ең әуелі бастау керек. Бірқатар психологтар адамдардың басым...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 1 208 0

Толығырақ

Ерлердің 48%-ы бір көргеннен ғашық болады

Ер адамдар жылдар бойы гүл сыйламауы мүмкін, туған күнде құттықтауды ұмытып кетуі мүмкін. Бірақ олар бәрібір әйел адамдарға қарағанда романтизмге жақын. Социологтар әлем бойынша 10 мыңнан аса адамға зерттеу жүргізіп, ерлер 48 пайызы, әйелдер небары 28 пайызы бір көргеннен ғашық болатынын дәлелдеді....

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 1 294 0

Толығырақ

АШ ҚАРЫНҒА НЕ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ?

Қатты қарныңыз ашып тұрса да, кез келген тағамды жеуге асықпаңыз. Аш қарынға әр тағам жарамайтынын ескеріңіз. Егер асқазан-ішек ауруына шалдыққыңыз келмесе, аш қарынға төмендегі келтірілген тағамдарды тұтынудан бас тартқаныңыз жөн. Банан. Құрамында көп мөлшерде магний болатындықтан, аш қарынға банан тұтыну...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 1 144 0

Толығырақ

ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ТЕСТ: КЕШКІ КЕЗДЕСУГЕ ҚАНДАЙ КӨЙЛЕК КИІП ШЫҒАР ЕДІҢІЗ? (ЖАУАБЫҢЫЗ СІЗ ТУРАЛЫ СЫР АЙТАДЫ)

1.Сіз өте мықты және еңбекқор адамсыз. Таңертеңнен кешке дейін бір орында тапжылмай, қиын әрі күрделі жобамен айналыса аласыз. Бойыңызда тәуекелшілдік тұнып тұр. Қандай шешім шығарсаңыз да, тек жақсылығын көруге тырысасыз. Бір көрген кісі сізді еңбексүйгіш деп бағалайды, олар қателеспейді де. Бірақ сіз...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 2 812 0

Толығырақ

Аймақ әлеуметтік сала бойынша көш басында

Ел тіршілігі әлеуметтік сала бойыншаерешеленіп, республикада көш басында тұр. Сондықтан болар, облыста мектептегі үш ауысымдық білім ошағымен хош айтысты. Ауылдық жерлерде спорттық нысандар салынып, бұқаралық спорт дамып келеді. Оның ішінде 7 облыстық бюджет қаражаты есебінен, қалған 5...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 1 515 0

Толығырақ

МАҒАН КӨМЕК ҚАЖЕТ! МӘСЕЛЕНІҢ ШЕШІМІ «МЕНІҢ АТАМЕКЕНІМ» ПОРТАЛЫНДА

«Атамекен» ҰКП Басқарма Төрағасының орынбасары Эльдар Жұмағазиев баспасөз маслихатында «Менің Атамекенім» порталын таныстырды. Әлеуметтік мәселелердің шешуге бағытталған «Менің Атамекенім» жобасы өткен жылы қолға алынған. Еліміздің әр аймағында осы бағытта арнайы сауалнама жүргізіліп, жүйелі мәселелер...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 1 127 0

Толығырақ

ШИЕ ДИЕТАСЫ ЖҮРЕК-ҚАН ТАМЫР АУРУЛАРЫНЫҢ АЛДЫН АЛАДЫ

Шие жемісі құрамындағы темірдің арқасында антисептикалық қасиетке ие. Сондықтан ол бүйрек, өкпе, жүрек-қан тамырлары жүйесінің ауруларына, қан аздыққа ем екені анықталып отыр. Ғалымдардың соңғы зерттеулері көрсеткендей, шие тұз байлану ауруларын емдейтін дәрілердің адам ағзасына әсерін күшейтеді. Жемістің...

Қоғам

13 ақпан 2019 ж. 1 259 0

Толығырақ