Қоғам

Таңертең жүгіретіндерге арналған 8 кеңес

Таңертең жүгіру – жақсы әдет. Бұл дағды адамның бойына қуат беріп, түрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Өкінішке қарай, көпшілік таңертең жүгіруге селқос қарайды. Бір бастап, тастап кетіп жататындар жеткілікті. Оның бәрі алдын ала рухани дайындықтың болмауынан. Balbal порталы таңертең жүгіретіндерге...

Қоғам

06 шілде 2021 ж. 794 0

Толығырақ

Бауырдың жұмысын төмендететін ең қауіпті 7 тағам анықталды

Кейбір тағамдар адам ағзасындағы маңызды органдардың бірі – бауырға тікелей қауіп төндіреді. Мамандар олардың ішіндегі ең қауіпті жеті тағам туралы айтты, деп хабарлайды Egemen.kz....

Қоғам

06 шілде 2021 ж. 290 0

Толығырақ

Вакцина алдында қалай тамақтану керек

Ғалымдар коронавирус инфекциясына қарсы вакцинация кезінде адамның жеген тамағы оның ағзасының қорғаныс жүйесінің тиімділігіне қалай әсер ететінін анықтады. Бұл туралы Известия газеті жазды. ...

Қоғам

06 шілде 2021 ж. 324 0

Толығырақ

Елорда мен Елбасы егіз ұғым

Еуразия төрінде орын тепкен Нұр-Сұлтан қаласының бүгінгі таңда Жер шарында айрықша орны бар. Қазақ елінің бас ордасына айналғанына небәрі 23 жыл ғана болды. Десе де, қазір дүние жүзіндегі дүйім ел Нұр-Сұлтанды жақсы біледі. Бас қаламыз қысқа уақыт ішінде әлемдік өркениетте өзіндік орнын еншілеп, әлеуметтік,...

Қоғам

05 шілде 2021 ж. 471 0

Толығырақ

Астананың бүгінгі тірішілігі сан алуан

Арман қуып барған адамға елорданың көз тартар, бас айналдырар зәулім үйлері өзіне ғашық етері сөзсіз. Жоғарыға қараған баланың тақиясы басынан сырғып түсіп, көзі жалт-жұлт еткенде қаланың кереметінен аузыңызға сөз түспей қалады. Нұр-Сұлтанға барған жан әсерімен бөліскенде сізде бас қалаға бас сұққандай күй...

Қоғам

05 шілде 2021 ж. 570 0

Толығырақ

Егемен елдің Елбасы

Елбасымыз Нұрсұлтан Назарбаев Қазақстан халқы үшін, осы біздердің бақытымыз үшін жаралған адам. Біздің несібіміз зор деп ойлаймын. Осындай тұлғаны бізге Елбасы қылып жаратқан бір Аллаға мың да бір шүкір деймін....

Қоғам

05 шілде 2021 ж. 738 0

Толығырақ

Шиелінің барысы – елінің арысы

Адамзат баласының тарихында 1941-1945 жылдары аралығында болған екінші дүниежүзілік соғыс өзінің қатыгездігімен ерекшеленеді. Себебі, бұл соғыста 28 млн адам өмірі құрбан болып, әлемнің 70-ке жуық мемлекеті соғысқа қатысты деген дерек бар. Соғыстың зардабын халқы көп көрген Ресей үкіметі 1940-1950 жылдар...

Қоғам

05 шілде 2021 ж. 356 0

Толығырақ

Сексенінде де сергек ардагер

1941 жылы Ұлы Отан соғысы тұтанған сәтте Зинаида Ибраева әлі 1 жасқа толмаған сәби болатын. Отты жылдарда енді ғана тәй-тәй басып, былдырлаған баласын құшағына қысып, анасы Әлима мен 4 жасар ағасы Төлебай қалады. Солбір сұрапыл соғыстан қайта оралмаған әкесі Жұмаділда Ибраевты қайта көрмесе де әкеге деген...

Қоғам

05 шілде 2021 ж. 395 0

Толығырақ

Өнер сыры – өрнекте

БҮГІНДЕ КИІЗ БАСУ ӨНЕРІ КЕНЖЕ ҚАЛЫП БАРАДЫ. КЕЗІНДЕ ӘР ҮЙДІҢ ТӨРІНДЕ ТҰРАТЫН кілем, ТЕКЕМЕТТІ ІЗДЕСЕКТЕ ТАППАЙТЫН БОЛДЫҚ. КИІЗ БАСУ ӨНЕРІН ҰЛЫҚТАП, НАСИХАТТАП ЖҮРГЕНДЕРДІҢ ДЕ ҚАТАРЫ АЗАЙДЫ. ҮЙІНДЕ ЖҮН ТҮТІП, ТЕКЕМЕТ БАСЫП, ІСМЕРЛІКПЕН АЙНАЛЫСАТЫН АДАМ САНЫ САУСАҚПЕН САНАРЛЫҚ. ДЕСЕК ТЕ, БАҒА ЖЕТПЕС БҰЛ...

Қоғам

05 шілде 2021 ж. 921 0

Толығырақ