
қандай жеміс-жидек жеген дұрыс?!
Қыс өтіп, көктем келе бет терімізде өзгерістер болатынын байқап жатамыз. Дақтар пайда болып, бөртуі де мүмкін. Мұндай жағдай көбіне теріге қысқы ауа райынан кейін дәрумендер жетіспеуінен болады. Сондықтан, дерматолог мамандар жеміс-жидектің теріге пайдалысын әркез айтып келеді. Ал, жақында диетолог мамандар...