Қоғам

Сауда мәдениеті басты қажеттіліктің бірі

Экономикасын еселеп, әлеуетін арттырған дамыған елдерде нарық мәселесі жолға қойылған. Нақтырақ айтар болсақ, сауда мәдениеті қалыптасқан. Баршаңызға аян газеттің алдыңғы нөмірінде базар бағамына шолу жасаған болатынбыз. Сонда, Шиелі ауданында да сауда мәдениетінің жоғары екенін аңғардық. Алпауыт елдерге...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 5 895 0

Толығырақ

Бала иммунитетін көтерудің тиімді жолдары

Балаңыздың иммунитеті төмендеп, әлсіздікті сезініп жүрсе, онда дәріханадағы құрамында химикаты бар дәрумендер мен дәрілерге жүгірмей, бір ауық оның тұтынатын тағамына көңіл бөліңіз. Кез келген үйдің ас бөлмесінен табылатын мына төмендегі тағамдарды балаңыздың тамақтану мәзіріне қоссаңыз, оң нәтижесін көруге...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 2 694 0

Толығырақ

Бас ауруының біз білмейтін себептері

Аяқ астынан бастың айналып, ауыруының себебі неде? Түрлі ауруларды есепке алмағанда, бас ауруы күтпеген себептерден болуы ықтимал екен. Темекі шегу Темекі шегу бастың айналып, ауырыуының бірден-бір себебі. Темекі шегіп тұрған кісі өзінің де, қасындағылардың да денсаулығына үлкен зардап тигізетіні белгілі....

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 2 495 0

Толығырақ

Балмұздақты күн сайын жеуге бола ма?

Жаз мезгілімен бірге аңсатып күттіретін балмұздақты жақсы көрмейтін адам кемде-кем шығар. Оны жас та, кәрі де алып жеп жүреді. Себебі ол – ең дәмді де арзан тағамдардың бірі. Сонымен бірге сүт, кілегей тәрізді тағамдардан жасалатындықтан құрамында магний, кальций, т.б. пайдалы заттар бар. Алайда көптеген...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 2 631 0

Толығырақ

Бала иммунитеті төмендесе...

Қыстан көктемге өтер уақыт көпшілігіміз үшін аздап қиындық туғызады. Себебі әлсіздік, тұмаудың көбеюі, иммунитеттің төмендеуі секілді дерттер мазалайтыны анық. Ал баланың иммунды жүйесінің жұмыс деңгейін анықтап, оған иммунды көтеретін дәрумендердің қаншалықты қажет екенін анықтау да аса қиын емес. Сол...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 1 623 0

Толығырақ

Ара шаққанда не істеу керек?

Қазір өсімдіктер гүлдеп тұрған кез, сол себепті түрлі шыбын-шіркей мен жәндіктер көбейіп кетті. Жаздың тағы да бір жағымсыз жағы да осы. Мазаңды алатын жәндіктер былай қойып, шағып, зиян тигізе алатын араға тоқталайық. Сонымен, сізді ара шағып алды. Не істеу керек? Көбіміз ара шағып алғанда дәрігердің...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 3 500 0

Толығырақ

Артық қимылсыз қалай калория кетіруге болады?

Адам ағзасы — қиын әрі ақылды нәрсе. Біле бермес тың іс-әрекетке де ие. Ол жайлы ойламаған кезде де энергия бөліп, жұмыс істейді. Ең қызығы, сол кезде калория жоғалады. Ендеше, неге көңілге қонымды істің пайдасын көрмеске? Калория кетірудің жолы көп. Әрине, әрдайым дене жаттығуымен жасап, спортпен...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 2 056 0

Толығырақ

Алғашқы көмек: Қол жарақаты

«Қатер – аяқ астында» демекші, қарап жүріп бірнәрсеге ұрынып жатсақ, саусағымыздың ұшы ауырса да, жанымыз сол жерге үйіріліп қалады. Осындай кезде қандай ем қолдануға болады? Бұл сұрақтың жауабын мына жазбамыздан оқи аласыздар. 1. Қолыңызға ауыр салмақ түсіріп алсаңыз... Шегені қағып жатып, балға қолығыздан...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 3 114 0

Толығырақ

Ақыл тістің маңызы қандай?

Тіс – адам ағзасынының маңызды бөлігі. Жүйке жасушалары мен қан тамырлары өтіп жатқан тіс сүтті және тұрақты болып бөлінеді. Ересек адамның қалыпты 28 тісімен қоса, 4 ақыл тісі болуы тиіс. Тістер атқаратын қызметтеріне қарай, кескіштер, азу тістер, премоляр және моляр болып бөлінеді. Бүгінгі қозғап отырған...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 3 607 0

Толығырақ

Ағзаны тазарту теріңізді жасартады

Сүйікті баспанамызды тазарту - біз үшін дағдыға айналған іс. Ал ағзаңызды дәл осылай тазалайсыз ба? Дәрігерлер анда-санда ішкі құрылысты тазалап тұрудың қажеттігін айтады. Бетіңізді безеу басып бара жатыр ма немесе аллергия мазаңызды алып жүр ме, проблеманы ішкі құрылысыңыздан іздеңіз. Сонымен ағзаны қалай...

Қоғам

24 шілде 2018 ж. 1 859 0

Толығырақ