Қоғам

Жан ауырса тән ауырады

Жан ауырса тән ауырады демекші, атақты Дейл Карнегидің төмендегі кеңесіне құлақ түріңіз: • Тынышсыздық жүректің жұмысын нашарлатады. • Тынышсыздық жоғары қан қысымын тудырады. • Бір нәрседен себеп іздеу ревматизм ауруын шақырады. • Шу көп болған сайын асқазан аурулары да күшейеді. • Тынышсыздық тұмау...

Қоғам

11 тамыз 2019 ж. 1 271 0

Толығырақ

Қан анализінің нәтижесін оқи білу

Әйелдерде – 120-140 г/л; ерлерде – 135-160 г/л. Құрамында гемоглобин бар азық-түліктер: бауыр; ет. Эритроциттердің тұну жылдамдығы (СОЭ) Эритроциттердің тұну жылдамдығы ағзада қабынудың бар-жоқтығын анықтайды. Бұл көрсеткіштің жоғарылауынан дәрігер науқаста қабыну процесі басталғанын біледі. Ағза сау болса,...

Қоғам

11 тамыз 2019 ж. 698 0

Толығырақ

Бала күтіміндегі ескерер жайттар

Бала сылап-сипаумен өседі демекші, бала күтімі, бала тәрбиесі, тағамы, киімі жөнінде жалпы баланы өсіруге дейінгі тақырыптар осы күнде өте көп. Алайда әрбір ата-ана баласының тәрбиесінде өз әдіс-тәсілдерін қолданады. Көпшілігі өз ата-анамыз бізді осылай тәрбиелеген деп қаталдық танытатыны да жоқ емес....

Қоғам

11 тамыз 2019 ж. 714 0

Толығырақ

Салт-дәстүрді ұстану – ұлт пен ұрпақтың парызы

Қазақ халқы әдет-ғұрып пен салт-дәстүрді бекерден-бекер ұстанбаған. Олар бірін-бірі толықтырып, жетілдіріп және сабақтасып отырады. Шыр етіп дүниеге келгеннен бастап о дүниеге аттанғанға дейін жасалатын жөн-жоралғылар қазақтың дәстүрлі қоғамында қатаң сақталған. Соның ішінде бүтін бір әулеттің керегесі...

Қоғам

10 тамыз 2019 ж. 1 836 0

Толығырақ

Шиелінің адал перзенті

Кеше ғана бірге жүрген әріптесің, досың жайлы естелік жазу қиынның қиыны екен. Аудан айнасы саналған «Өскен өңір» газетін отыз жылдан аса басқарған Зәкім Жайлыбаев ағамыздан соң басылымның бас редакторы тізгінін қолына алған Алтай аға жолын жалғастыруға тырысты. Тәуелсіздіктен кейінгі еліміз басынан...

Қоғам

10 тамыз 2019 ж. 1 236 0

Толығырақ

ТЕМІР ҰСТАСЫНАН БАС РЕДАКТОРҒА ДЕЙІН

Арманың асқақ болса, мақсатқа жеткізбей қоймайды... Мен «Өскен өңір» газетінде қызмет атқарып жүргенімде Алтай өрімдей бозбала болатын. Мектеп қабырғасында жүрген кезінен мақала, өлең жазып, редакцияға әкеліп тұрды. Ол білім алған №45 қазақ орта мектебі аудандық газет редакциясына жақын еді. Үзіліске...

Қоғам

10 тамыз 2019 ж. 1 237 0

Толығырақ

Жолаушы тасымалы – жауапты іс

Көлік қатынасы – кез келген мемлекетте үлкен маңызға ие. Ол жолаушылар мен жүкті тасымалдап қана қоймай, елдің экономикасына да пайдасын тигізеді. Бұдан бөлек айшылық алыс жерді жақындататын қасиеті баршаға мәлім. Бүгінде ауданда қоғамдық көлік және такси қызметіне қатысты мәселелер өз шешімін тауып отыр....

Қоғам

10 тамыз 2019 ж. 1 323 0

Толығырақ

Жүрегі жомарт жеңімпаздар

Елбасы «Болашаққа бағдар: рухани жаңғыру» бағдарламалық мақаласында «Туған жерге, оның мәдениеті мен салт-дәстүріне айрықша іңкәрлікпен атсалысу – шынайы патриотизмнің маңызды көріністерінің бірі» деген болатын. Сонымен қатар аталған бағдарлама аясында бірнеше ірі жобаларды іске асыруды тапсырған еді. Соның...

Қоғам

10 тамыз 2019 ж. 1 091 0

Толығырақ

Үйреніп те қалғандаймын қарттыққа

Өмір – өзен, келем жүзіп ішінде, Қартайған соң қалмады ғой күшім де. Уақыт шіркін неге жүрдек болды екен? 75 жас өңім бе, әлде түсім бе? Жас кездегі қызық қайда кешегі? Кәріліктің самайымнан желі бүгін еседі Ағайындар қорған болып тұрса да, Бұл фәниде «Адам – қонақ» деседі. Бірге жүрген достар қайда...

Қоғам

10 тамыз 2019 ж. 690 0

Толығырақ

Рухани жаңғыру

Қолымда сия, алдымда ақ парағым, Жүрегімнен жыр жазып ақтарамын. Бабамның маған артқан үмітімен, Болашаққа нық басып, аттанамын. Жаңғыруда жаңарып қазақ елім, Ұялатып көңілге нағыз сенім. Дами берші шарықтап дархан далам, Рухани жаңғыратын шағың сенің. Барынша жаңғыруда қыр мен далаң, Қорғаған жерің де...

Қоғам

10 тамыз 2019 ж. 509 0

Толығырақ