
Диетологтар көп күш жұмсамай, артық салмақтан арылудың 6 жолын айтты
Диетологтар Рональд Смит пен Билл Брэдли көп күш жұмсамай, артық салмақтан арылудың 6 қарапайым әрі нәтижелі ережені атады. Мамандардың байламын Eat This, Not That! басылымы жариялады. Смит қатаң диета ұстап, әр кесекті қадағалап отыру тым ауыр екенін атап өтті. Оның орнын бірнеше ережеден тұратын кешенді...












