Қоғам

Тамыз айында пісетін 5 пайдалы азық-түлік

Тамыз айында дәрумендерге бай азық-түліктер пісіп-жетіледі. Жеміс-жидектерді дәл осы мезгілде жеп қалмасаңыз, кейін оның тағамдық құндылығы жойылып кетуі мүмкін. Сонымен, тамыз айында аталған азық түрлерін жиі пайдаланыңыз.Жүгері Жүгері В, С, РР дәрумендеріне бай. Сондай-ақ оның құрамында фосфор, калий, йод...

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 2 790 0

Толығырақ

Метеор жауыны. Алматылықтар аспан шоуын қайдан көре алады?

2018 жылдың 13 тамызына қараған түні Персей шоқжұлдызынан метеорлар құлайды. "Ұлттық ғарыштық зерттеулер мен технологиялар орталығы" АҚ президенті кеңесшісі Александр Губерт алматылықтарға аспан шоуын қайдан көруге болатынын айтты. “Жұлдыздар жауынын” ешқандай құралсыз тамашалауға болады. Бастысы, қала...

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 3 456 0

Толығырақ

Сынап төгіп алған кезде не істеу керек?

Әр үйде қызуөлшегіштің бары рас. Бірі оның электронды нұсқасын алып жатса, бірі сенімді деп қарапайым түрін алады. Ал қарапайым қызуөлшегіш сынып қалған жағдайда не істеу керек? Төгілген сынапты қалай жинауға болады? Назарларыңызға Алматы төтенше жағдайлар департаментінің кеңесін ұсынамыз. Сынап пен оның...

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 3 056 0

Толығырақ

Астанада қазақ тілін меңгеруге арналған тегін курстар қарашаға дейін жалғасады

Мемлекеттік тілді кез келген адам оқып үйренуіне болады. Оқудың бірінші кезеңі сәуірде басталған болатын. Қазіргі таңда оқудан 750 адам өтті. Оқушылар деңгейіне қарай бірнеше топқа бөлінеді, деп хабарлады елорда әкімдігінің ресми сайты. "Мұнда барлығы 6 деңгей. А1 және А2 – базалық деңгей, Б1 және Б2 –...

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 1 417 0

Толығырақ

Бірнеше облыста аптап ыстық сақталады

Еліміздің басым бөлігінде жел күшейіп, жаңбыр жауады. Бүгін атмосфералық ауа ағындарының өтуіне байланысты Қазақстанның басым бөлігінде құбылмалы ауа райы сақталады, деп хабарлайды BNews.kz "Қазгидромет" РМК-ға сілтеме жасап. Еліміздің кей жерінде жауын-шашынды болады, солтүстіктің жекелеген аудандарында...

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 2 641 0

Толығырақ

Қорылдау қорқуға себеп пе?!

Ел арасында ер азаматтың қорылы батырға тән әрекет деген түсінік бар. Бірақ ұйқыны зерттейтін мамандар бұған кері пікір айтады. Олардың ойынша қорылдың негізгі себебі алкоголь мен шылым және артық салмақ. Жер жүзінің әрбір бесінші ер азаматы басы жастыққа тие сала қор ете қалады екен. Бірақ бұл әдеттің нақты...

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 2 069 0

Толығырақ

Қарбыз жүрекке ем

Қарбыздар тек дәмді ғана емес, адам денсаулығы үшін өте пайдалы. Мұны Кентукки мен Пердью (АҚШ) университетінің ғалымдары дәлелдеп отыр. Сіздер осыған дейін қарбыздан жасалған бет маскалары жайлы және оның шығу тарихы жайында танысқан едіңіздер. Енді бүгін біз сіздерге қарбыздың тағы басқа қырын ашпақпыз....

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 2 788 0

Толығырақ

Қара өрік нәрсуының 7 пайдасы

Тәтті сусындардың барлығы бірдей зиян емес. Қара өріктен дайындалған нәрсу көптеген аурулардың алдын алатын және денсаулыққа пайдалы құнарлы заттарға бай. Қара өрік нәрсуын уақытылы ішудің 7 себебін ұсынамыз. 1.Қаназдықтың алдын алады. Қаназдық ағзадағы эритроциттің аздығымен байланысты. Қара өрік құрамында...

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 6 553 0

Толығырақ

Қара зеренің емдік қасиеті

Қара зере (кмин) – адам ағзасын қалыпқа келтіріп, иммунитетті көтеріп, тердің тез шығарып, ыстықты түсіретін емдік қасиеті мол өсімдік. Сонымен қатар, қан қысымын төмендетіп, қатерлі ісік ауруларының алдын алады және емізулі баласы бар аналардың сүтін көбейтіп, гармондар дұрыс бөлінуін реттейтін қасиетке ие....

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 3 286 0

Толығырақ

Көк шайдан жасалған бет маскалары

1. 100 гр майлы сүзбе, 2 шай қасық бал және жарты кесе көк шайды араластырып, 15 минутқа бетіңізге жағып қойыңыз. Бұл тәсіл бет терісін азықтандырады, тыныштандырып, жасартатын қасиетке ие. 2. Келесі тәсілді макияждан кейінгі бетті тазалау мақсатында пайдаланса болады. 2 шай қасық көк шайды 1 жұмыртқа...

Қоғам

10 тамыз 2018 ж. 2 126 0

Толығырақ