Қоғам

Біз қандай май тұтынып жүрміз?

Қазіргі таңда нутрициолог, диетолог мамандар қуырылған тағамдардан аулақ болуға кеңес береді. Әсіресе рафинадталмаған майларға қуырған тағамдар денсаулыққа өте зиянды екені алға тартып келеді. Мамандар жалпы кез-келген майды бірнеше рет пайдаланбауға кеңес береді. Алайда, ыстық бауырсақ пен майға қуырылған...

Қоғам

18 ақпан 2021 ж. 803 0

Толығырақ

Ақшаны қалай жұмсау керек?

Қаржы қазіргі таңдағы күрделі мәселелердің бірі һәм бірегейі. Мына заманда ақшасыз, бір қадам аттап та баса алмайсың. Ақшаны табу көп адамның қолынан келеді. Дегенмен, орнымен жұмсап, тиыннан тау соғатын жандар некен-саяқ. Олай болса, бүгінгі жазбамыз "ақшаны қалай, қайда жұмсау керек?" деген сұрақтарға...

Қоғам

18 ақпан 2021 ж. 801 0

Толығырақ

ҰЛЫ ДАЛАНЫҢ АҒАРТУШЫСЫ ТУРАЛЫ АДАЛДЫҚ САҒАТЫ ӨТТІ

Сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл агенттігінің кезекті «Адалдық сағаты» қазақтың аса көрнекті ағартушы-педагогі, жазушы, этнограф, фольклоршы ғалым, ұлт ұстазы Ыбырай Алтынсаринге арналды....

Қоғам

17 ақпан 2021 ж. 1 527 0

Толығырақ

Бекасыл, Ерасыл, Жанасыл. Шымкентте үшем дүниеге келді

Шымкент қалалық перинаталдық орталықта үшем дүниеге келді. Биылғы алғашқы үшем анасымен бірге бүгін перзентханадан шықты.28 жастағы Айткүл есімді қала тұрғыны біраздан бері ұл сүюді армандап жүрген еді. Арманы орындалып, өмірге бірден шекесі торсықтай үш ұлды әкелді.Айта кетейік, туған сәтте үшемнің салмағы...

Қоғам

17 ақпан 2021 ж. 931 0

Толығырақ

Түркістанда жаңа телеарна ашылады

Түркістан облысы қоғамдық даму басқармасында облыстағы мемлекеттік ақпараттық саясатты жүзеге асыру және қоғамдық-саяси ахуалдың тұрақтылығы жөнінде жиын болып өтті. Шараға қоғамдық даму басқармасының басшысы Дамир Жүнісов және облыстың аудан, қала әкімдіктерінің ішкі саясат бөлімінің басшылары қатысты. Бұл...

Қоғам

17 ақпан 2021 ж. 480 0

Толығырақ

Forbes Қазақстанның 27 жастағы тумасы туралы жазды

Қазақстанның тумасы Элисар Нұрмағамбетов Forbes Next 1000 америкалық тізіміне енді....

Қоғам

17 ақпан 2021 ж. 551 0

Толығырақ

Киімдегі белгілер нені білдіреді?

Әртүрлі киімдер, әсіресе қалың матадан тігілген қысқы киімдер крілесе, кейде химиялық тазартуға апармай-ақ үйден жууды жөн көреміз. Содан кейін бүлдіріп алсақ, кімге өкпелерімізді білмейміз. Сол себепті әр киімді қолданарда мына белгілердің мағынасын біліп жүргеніңіз жөн. 1. Қолмен жуу. 2. Жууға тыйым...

Қоғам

16 ақпан 2021 ж. 573 0

Толығырақ

Суық тисе...

Күз бен қыс айларында көбімізге суық тиіп, ауырып қаламыз. Мұрын бітіп, тұмауратқанда немесе тамағымыз ауырғанда төменде айтылған шараларды қолданып, ауруды асқындырмауға болады. — 1 ас қасықтан бал мен құрғақ қыща (горчица) мен 2 ас қасық қара бидай ұнын шамалы жылы сумен араластырып, қоймалжың дайындауға...

Қоғам

16 ақпан 2021 ж. 379 0

Толығырақ

Той шығынын үнемдеудің тәсілдері

Үйлену оңай, той жасау қиын. Той құны жылдан жылға қымбаттамаса, арзандамайтыны анық. Дегенмен, жас отбасының бақыты қымбат той жасаумен бағаланбайды. Үлкен шығынсыз керемет той өтпейді деу қате пікір. Назарларыңызға, барынша шығынсыз той жасаудың кеңестерін ұсынамыз. Той қамына ерте кірісіңіз. Алдын-ала...

Қоғам

16 ақпан 2021 ж. 780 0

Толығырақ

Сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл

Бүгін «Antikor Ortalygy» сервистік орталығында «Байқоңыр» (Байконур) әлеуметтік-кәсіпкерлік корпорациясы» Ұлттық компаниясы» АҚ мен Қызылорда Электр тарату тораптары компаниясы АҚ басшылығының қатысуымен тікелей эфир өтті.Эфир барысында аталған квазимемлекеттік сектор субъектілерінің басшылығы 2020 жылы...

Қоғам

16 ақпан 2021 ж. 690 0

Толығырақ