Қоғам

ЖҮРЕКТІ БҰЗАТЫН 6 ӘДЕТ

Жүрек сау болып қалу үшін дұрыс тамақтану мен спорт жеткіліксіз. Кей әдеттерден құтылған жөн. 1.Күні бойы отыру Майо (АҚШ) клиникасы мамандарының айтуынша, күніне 10 сағаттан артық отыру әдеті жүрек-қан тамырлары ауруларын 2 есе жоғарылатады. Май кетпейді, қан айналымы баяулайды және май қышқылдары...

Қоғам

08 тамыз 2018 ж. 1 480 0

Толығырақ

40-тан асып үйленген танымал әнші ұлды болды

40-тас асқан шағында өзінен 20 жас кіші аруды жар еткен Сержанәлі Әлібек ұлды болды. Сүйінші жаңалықты әншінің өзі әлеуметтік желідегі парақшасында жеткізді. «Анаңа, Анаңа, Анаңа сосын Әкеңе жақсылық жаса деген хадистің бүгін куәсі болдым. Адамнан адам шығудың оңай емес екенін, қандай қиын екенін көзім...

Қоғам

08 тамыз 2018 ж. 6 594 0

Толығырақ

Түйенің өркеш майын жеп көрдіңіз бе?

Түйе өркешінің санына қарай бөлінетіні бәрімізге мәлім. Ал осы өркештің қандай дәмді екенін білесіз бе? Осындай аязды күндері өркеш майды нанға қосып жеуге болады. Алдымен бір кесек өркеш майды суға салып екі сағаттай қайнатамыз. Оны кез келген етпен қосып пісіруге де болады. Бешбармақ дайындау үшін өркеш...

Қоғам

08 тамыз 2018 ж. 3 728 0

Толығырақ

Ғалымдар адамның көңіл-күйін көтеретін жемісті анықтады

Киви жемісі адамның көңіл-күйін көтеріп, күйзелістен арылуына көмектеседі. Ғалымдар 54 адамға 6 апта бойы зерттеу жүргізіп осындай нәтижеге келді, деп жазады bnews.kz сайты. Адамның күні-бойы сергек әрі көңілді жүруіне екі дана киви жеген жеткілікті. Күніне екі киви жеген адамның шаршағаны білінбейді және...

Қоғам

08 тамыз 2018 ж. 2 262 0

Толығырақ

Уақыт – байлық

Уақыт – байлық! Оны тиімді пайдалана біл. Үй жинастырып, кір жуу, тамақ жасап, балаға қарау үшін де көп уақыт керек. Демек, уақытты тиімді жоспарлай білу қызметтегі жандар үшін ғана емес, үй шаруасындағы кез келген әйел үшін де өте маңызды. Ол - біздің ойымыздан жүйрік. Бір орында тұрмайды әрі оны кері...

Қоғам

08 тамыз 2018 ж. 2 510 0

Толығырақ

Қыз баланың құлағын неше жастан тесуге болады ?!

Бұл сұраққа ешкім біркелкі жауап бере алмайды. Көптеген ата-аналар балаларының құлағын ертерек тескісі келеді. Біз ең алдымен, балалардың негізгі екпелерін алатын уақытты күтуіне кеңес береміз. Ол үшін балалар дәрігеріне баруыңыз қажет. Сонымен қатар, біз баланың өзі керек па, жоқ па деп түсінетін уақытқа...

Қоғам

08 тамыз 2018 ж. 2 699 0

Толығырақ

Балқашта «Асықтар» мүсіні пайда болды

Балқашта жаңа қалалық көрнекті жер пайда болды. М.Хамзин атындағы мәдениет сарайының алдында «Асықтар» мүсіні орнатылды, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі Қарағанды облысы әкімдігінің баспасөз қызметіне сілтеме жасап. Бес ауқымды асықтар шыны талшықтан жасалған. Әр мүсіннің салмағы 30 килограмм,...

Қоғам

07 тамыз 2018 ж. 1 806 0

Толығырақ

Жас журналиске арналған 21 кеңес

Белгілі журналист, публицист Шархан Қазығұл Facebook-тегі парақшасында жас журналистерге арналған кеңесін жариялады. Ешқашан ешкімге еліктеме. Өз стиліңді сонда ғана табуың мүмкін. Оны таппай сен өзіңді журналиспін деп айтуға әлі ерте.Көзіңе көрінгенді оқи беру – талғамыңа балта шабатын бірден-бір фактор. Аз...

Қоғам

07 тамыз 2018 ж. 910 0

Толығырақ

7-9 тамыз күндері елімізде қатты ыстық болады

Таймыр түбегінен жететін салқын және ылғал ауаның әсерінен еліміздің батысы мен солтүстік-батысында ғана температура сәл төмендейді. 7-9 тамыз күндері республиканың басым бөлігінде қатты ыстық болады, кей жерлерде өткінші жаңбыр жауып, жел соғады, батыста және солтүстік-батыста бұршақ жаууы...

Қоғам

07 тамыз 2018 ж. 2 408 0

Толығырақ

Астанада роботтар балы өтеді

Елорда әкімдігінің ресми сайты 6-12 тамыз аралығында өтетін мәдени және спорттық шаралардың апталық жоспарын ұсынады. Астананың «Столичный», «Жерұйық», «Студенческий» саябақтары мен қаланың тұрғын үй алаптарында елорданың 20 жылдығына арналған концерттік бағдарламалар жалғасын табады. Тұрғын үй алаптарының...

Қоғам

07 тамыз 2018 ж. 1 861 0

Толығырақ