Қоғам

Қазақстандықтар тұзды көп тұтынады

Қазақстандықтар бір күнде 20 грамм тұз тұтынады екен, ал күндік норма - 5 грамм. Бұл туралы дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының Қазақстандағы өкілі Олег Честнов мәлімдеді, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі. - Қазақстанда тұз өте көп. Еуропада тұз тұтыну бойынша сіздер бірінші орындасыздар. Біркүндік...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 1 241 0

Толығырақ

Жалқаулықты жеңудің ең жақсы әдісі

Біз үнемі істерімізді бүгін істеуге ерініп, ертеңге қалдырып жатамыз. Бұл қалыпты жағдай. Бірақ жалқаулық жар бермей, барлық жоспарларымызды орындауға кедергі келтіріп жатса не істейміз? Біз бүгін жалқаулықты жеңетін ең жақсы әдістерді ұсынамыз: 1. Ұсақ-түйекке мән берме Адамдардың көбі уақыттарын кофе, шай...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 1 303 0

Толығырақ

Спорттың адам өміріне пайдасы

Бұл мақаламызда спорттың адам өміріне пайдасы туралы айтқымыз келіп отыр. Салауатты өмір салтын ұстанып, түрлі аурудың алдын алуға болатынын жақсы білесіздер. Оның бәрі өзіңіздің қолыңызда. Бүгін біз сіздерге ауыр күйзеліске ұшырап, өз-өзіне қол жұмсағысы келген Клер есімді ару жайлы баяндаймыз. Ол емдеу...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 2 417 0

Толығырақ

ОРАМЖАПЫРАҚ ДИЕТАСЫ

Орамжапырақ диетасы мейлінше қиын. Есесіне тез нәтиже береді. Диета ұстау кезінде қанша су, көк шай ішемін десеңіз де шек қойылмайды. Дұрысы – 1-2 литр су. кофе зат алмасуды тездететін болғандықтан, таңғы асқа ғана ұсынылады. Диета кезінде тұз бен секерді ұмытасыз. Ұзақтығы 10 күнге созылатын бұл диетаны екі...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 1 839 0

Толығырақ

Талқаннан жасауға болатын тәтті тағамдар

Қазақ халқының, әсіресе, қарт адамдардың сүйсініп жейтін тағамдарының бірі — тарының талқаны. Талқан қуырып ақтаған тарының сөгінен немесе оның айырып алған жармағынан диірменге тартып жасалады. Диірменге тартылғаннан кейін үлкендеу табаққа салынады да үйіре екшеп, ірісін бөлек алып диірменге қайта...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 2 528 0

Толығырақ

Еліміздегі бірінші сыныпқа баратын оқушыларға қатысты жаңа заң күшіне енді

Еліміздегі бірінші сыныпқа баратын оқушыларға қатысты жаңа заң күшіне енді. Бұл туралы Caravan.kz медиа-порталы Еуразия бірінші арнасына сілтеме жасап хабарлайды. Онда мектеп табалдырығын аттайтын ұл-қыздардың жасына шектеу енгізілген. Ал балабақша тәрбиеленушілеріне арналған тағы бір Заң жобасы келер жылы...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 1 226 0

Толығырақ

Қызылорда облысында туу көрсеткіші 9 пайызға төмендеген

Қызылордада туу көрсеткіші 9 пайызға төмендеген, деп хабарлайды Kyzylorda-news.kz «Хабар 24»телеарнасына сілтеме жасап. Арал теңізінің тартылып, табаны құрғауы Қызылорда облысы халқының табиғи өсіміне кері әсер етіп отыр. Экологиялық алапат апаттың салдары бұл ғана емес. Қан айналымының бұзылуынан түрлі...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 794 0

Толығырақ

ГАЗДЫ СУМЕН ЖУЫНУ БЕТТЕГІ ДАҚТАРДЫ КЕТІРЕДІ

Голливуд жұлдыздары бұл әдісті жиі пайдаланады. "Сымбатыңызды сақтағыңыз келсе күніне екі литр су ішіңіз" деген кеңесті талай жерден естіген боларсыз. Әрине, жақсы кеңес! Бірақ оны есептеп ішетіндер өте аз, сондықтан оның пайдасын айтатындар да сирек... Бірақ мөлдір су адамның терісін тазалап қана қоймай,...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 1 158 0

Толығырақ

ЖҰЛДЫЗ ЖОРАМАЛ: 22 АҚПАН

Балықтар Бүгінгі күн қызықты жаңалықтарымен өміріңіздің шырайын ашуы ықтимал. Белен алатын оқиғалар сіздің бастамаңыз арқылы өрбімек. Қолыңыздан келетің істі жетілдіріп, өміріңізге өзгеріс енгізуге ұмтылыңыз. Жан тебірентендірілік әсер мен қайталанбас оқиғалар күтіп тұрғаның естен шығармағаныңыз абзал. ...

Қоғам

22 ақпан 2019 ж. 1 454 0

Толығырақ

ШАЛҒАМ ТУРАНЫ НЕ БІЛЕСІЗ?

Көктем келді дегенше, шалғамға тоятын кез келді дегейсің. Базар сөрелері алқызыл, жаңа піскен шалғамдарға толып, «менен тезірек салат жаса» деп тұрғандай. Шалғам негізінде шомырдың бір түрі болып табылады. Жер бетінде шалғамның үш мыңға жуық түрі бар екен. Және көбі улы болып келеді. Бірақ жеуге болатын...

Қоғам

21 ақпан 2019 ж. 1 318 0

Толығырақ