
Көзге пайдалы жаттығулар
Ояу кезіміздің барлық уақытында көзіміз жұмыс істейді. Егер адам әр түрлі жұмыспен айналысатын болса, көзі де бір бағытта тұрмайды. Бірнеше сағат бойы бір жұмыспен ғана айналысатын болсаңыз, көзіңізге ауыртпалық түсіп, шаршайды. Көзге зиян келмес үшін көзге арналған жаттығуды жиі жасап отыру қажет. Көзге...