Материалы за 19.08.2018 » «Өскен өңір» - Шиелі аудандық газеті

Позитив және негатив

...

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 1 057 0

Кір жуатын машинаны қақтан қалай тазартқан жөн?

Судың химиялық құрамына байланысты қаттылығы – кір жууға арналған автомат-машинаны межелі уақытта тазалап отырмаса жұмысын қиындатып, қаққа бөлейді. Әр жолы үйге шебер шақырту – арзан емес. Сіз күнделікті пайдаланатын кір жуғыш машинканы үй жағдайында, өте оңай әдіспен тазалауға болады. Лимон қышқылы –...

Жаңалықтар

19 тамыз 2018 ж. 1 941 0

Толығырақ

Диета мен спортзалсыз іш тартудың қарапайым 7 тәсілі

Өз мүсінін тартымды еткісі келетін нәзікжандылар фитнес залдарда жаттығып келеді. Ал кейбірі дұрыс тамақтануды дағдыға айналдырған. Бұл қос тәсіл де дұрыс-ақ. Десек те, фитнеске баруға, дұрыс тамақтануға не уақыты, не қаржысы жоқтар да жетерлік. Біз оларға арналған іш тартудың қарапайым 7 тәсілін ұсынбақпыз....

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 1 039 0

Толығырақ

Асқабақтан әзірлеуге болатын тағамдар

Денсаулыққа пайдасы Рецептке кіріспес бұрын, әуелі асқабақтың денсаулыққа пайдасын зерделейік. Асқабақ әсіресе асқазаны ауыратындарға таптырмайтын дәрі. Бұған қоса жүрегі әлсіз жандарға, түрлі аурудан ығыр болып жүдеп-жадаған жандарға қуат беретін бірден-бір пайдалы ас. Әдетте біз асқабақты тазалағанда...

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 1 618 0

Толығырақ

Асүйде қажетіңізге жарайтын қулықтар

Керек кеңес Асүйде өзіңізді ханшайым сезініп, емін-еркін жүру үшін төменде жазылған пайдалы кеңестерді біле жүргеніңіз артық болмас. * Торт құрғап, қатып қалмас үшін оның кесілген бөлігіне тіс шұқитын таяқшамен нан тілімдерін «қадап» қойсаңыз болады. Бұл жағдайда торт емес, нан құрғайды. * Сорпаның тұзы...

---

19 тамыз 2018 ж. 1 157 0

Толығырақ

Жүктілік және йога: пайдасы қандай?

Йога сізге таныс па? Йоганы үйрететін көпшілік мектептер жүкті әйелдерге ерекше мән беріп, мейілінше өздерін жеңіл сезінулеріне көмектескісі келеді. Бұрын-соңды йогамен шұғылданып көрмеген адам спорттың немесе ілімнің осы бір түрін тек көзді жұмып, саусақтарын шошайтып отырады деп ойлауы мүмкін. Шын...

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 1 038 0

Толығырақ

Өзің өзгерсең – өмір де өзгереді

Жаның нені қалайды?1. Жаның нені қалайды? Шын ойланып көрдің бе? Ең маңызды әрі ең күрделісі осы. Бұл туралы көп нәрсе айтуға болар еді. Тоқетерін ғана айтайық – шын ләззат алатын іспен ғана шұғылдан. Сонда бақытың шынайы болмақ. Интернет дамығалы бәрі оңтайланды емес пе? Жасаған әр ісіңді елге айтуға...

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 661 0

Толығырақ

Есте сақтау қабілетін арттыратын 7 жаттығу

Жақсы жад ешкімге зиян келтірмейді... Нейробиологтар үшін «менің есте сақтау қабілетім нашар» деген сөз «мен фитнес-залына бармаймын, сол үшін де толықпын» деген мағынаны білдіреді екен. Біздің жадымыз «бұлшықет» тәрізді. Оны жаттықтыру арқылы біз 80 жаста да 20 жастағыдай есімізді жақсы сақтай білеміз....

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 874 0

Толығырақ

Бақыт бізден қашқан емес, балам...

Әзілхан Нұршайықовтың ой өрнегі Әзілхан Нұршайықов 1922 жылы 15 желтоқсанда бұрынғы Семей облысы Жарма ауданының Ақбұзау ауылында дүниеге келген. ҚР халық жазушысы, соғыс ардагері. Махаббат, достық, ерлік тақырыптарын жырлап өткен жазушы Әзілхан Нұршайықов мейірбан мінезімен көпшіліктің есінде қалды. Өмірге...

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 976 0

Толығырақ

Зейнеп апаның зейінді әңгімесі

Бауыржан Момышұлының келіні Зейнеп Ахметова қазақтың келіндері туралы Бірнеше күн бұрын Оңтүстікке халық қаһарманы, даңқты қолбасшы, қазақтың көрнекті жазушысы Б.Момышұлының келіні, этнограф, жазушы Зейнеп Ахметова арнайы табан тіреді. Облыс орталығы Шымкент қаласындағы «Салт дәстүр орталығы» мен «Жастар...

Оқиғалар

19 тамыз 2018 ж. 1 091 0

Толығырақ