Қызанақ көзіңізді емдейді
Жаз мезгілінде сүйіп жейтін көкөністердің бірі – қызанақтың пайдасы жайлы біліп жүріңіздер. Қызанақтың құрамы В1, В2, В5, В6 және А, Е, С сияқты дәрумендерге бай. Қызанақты үнемі пайдалана отырып, иммундық жүйені нығайтып, жүрек қызметін жақсартып, ас қорытуды реттеп, холестеринді азайтуға болады. Қызанақ...