
Ағзаға ең пайдалы жидекті білесіз бе?
Ырғай витаминдерге бай. Сонымен қатар оның жемісі денені ерте қартаюдан қорғайды. Ырғай жидегі иммунитетті жақсартады және бактериялармен күресуге көмектеседі. Сонымен қатар, ырғайда С дәрумені, полифенолдар, фенол қышқылдары, таниндер, флавоноидтар мен флаванолдар бар. Олар денені ерте қартаюдан қорғайды,...












