Сұлу болу үшін бет күтіміне аса мән беру керек. Ең болмаcа аптасына бір рет маска жасап, теріні жаңартқаныңыз абзал. Киви жемісі бет күтіміне арналған қоспаларды дайындауға көмектеседі....
Таза су, көкөністер мен жемістер ауа райы ыстық кездегі негізгі диета болуы керек. Бұл туралы дәрігер маман Андрей Тяжельников айтты, деп хабарлады РИА Новости. Оның айтуынша, күн ыстықта дененің су-тұз теңгерімін бақылау керек....
«Еңбек ресурстарын дамыту орталығы» АҚ деректері бойынша маусым айында Электрондық еңбек биржасында 96,4 мың бос жұмыс орны және 49,2 мың түйіндеме орналастырылған болатын....
Каспий теңізінің солтүстігінде қалыптасқан циклон және онымен байланысты фронтальды бөлімдер, 8-10 шілде аралығында Қазақстанның бүкіл аумағын қамти отырып, солтүстік-шығыс бағытқа ығысатын болады....
Қазгидромет шілде айында Ақтөбе облысының (Нұра, Ырғыз), Қостанай (Қарамеңді, Амангелді), Атырау (Құлсары) және Маңғыстау облысының (Аққұдық) жекелеген пункттерінде экстремалды қуаңшылық жағдайлар күтілетінін мәлімдеді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі....
Таңертең жүгіру – жақсы әдет. Бұл дағды адамның бойына қуат беріп, түрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Өкінішке қарай, көпшілік таңертең жүгіруге селқос қарайды. Бір бастап, тастап кетіп жататындар жеткілікті. Оның бәрі алдын ала рухани дайындықтың болмауынан. Balbal порталы таңертең жүгіретіндерге...
Кейбір тағамдар адам ағзасындағы маңызды органдардың бірі – бауырға тікелей қауіп төндіреді. Мамандар олардың ішіндегі ең қауіпті жеті тағам туралы айтты, деп хабарлайды Egemen.kz....