Лимонның қабығы да, шырыны да биологиялық белсенді заттарға бай. Сондықтан оның пайдасы да көп. Әсіресе күз бен көктемде ағзаға өте пайдалы.

• С дәрумені дененің қорғаныс функциясын сақтау үшін қажет екенін бәрі біледі;
• Лимонды көбінесе басқа жаққа көшіп барған адамдар тұтынуы керек (дәлірек айтқанда климат ауыстырған). Яғни цитрус акклиматизацияны жеңілдетеді;
• Лимон мен бал қосылған шай көктем мен күзде иммунитетті көтеруге мүмкіндік береді. Цитрус патогендік микрофлораны көбею сатысында тоқтатады, тұмау мен ЖРВИ-дің алғашқы симптомдарын басуға, дене температурасын төмендетуге, терлеуге көмектеседі;
• Енді ғана жазылған немесе отадан шыққан адамның тәбетін арттырады;
• Ішек микрофлорасын жақсартады;
• Ағзаны токсиндерден тазартады;
• Тағамдағы қоректік заттардың жақсы сіңуіне ықпал етеді;
• Ұйқышылдық пен шаршауды басады;
• Тырнақты пен шашты қатайтады;
• Лимон темір мен калийге бай. Қан құрамы мен қан айналымын жақсартады;
• Қант диабетін жеңілдетуге көмектеседі;
• Жүкті әйелдерге токсикоз кезінде таптырмас көмек;
• Ағзаға жеткіліксіз витаминдердің орнын басады.