Қоғам

ӘР КҮНІҢІЗГЕ АРНАЛҒАН ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

Күніне кем дегенде 10-30 минут серуендеңіз. Күніне кем дегенде 10 минут тыныштықта болыңыз. Жеті сағаттан кем ұйықтамаңыз. Кітапты көп оқыңыз. Мүмкіндігінше бос уақытыңызды 70 жастан асқан қарттармен және 6 жастан кіші балалармен өткізіңіз. Армандаңыз. Зауытта өндірілетін азық-түлікті азырақ,...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 1 414 0

Толығырақ

БҮГІНГІ ІСТІ ЕРТЕҢГЕ ҚАЛДЫРМАУДЫҢ ҰТЫМДЫ ТӘСІЛДЕРІ

Жыл сайын «орындауым керек» деп жеке жоспарыңызға енгізіп жатқаныңыз азайып жатыр ма, әлде көбеюде ме? Егер, көбейіп жатса, онда уақытында орындалмағаны деп біліңіз. Бұл шаруаларды, мәселелерді, армандарды бір сөзбен жұмыс деп қарастырған дұрыс шығар. Ал, қордаланып жиналған қат-қабат бұл жұмыстарды қалай...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 1 177 0

Толығырақ

СҮТ – СҮЙЕКТІ НЫҒАЙТАДЫ

Денсаулықтың жақсы болуын жас кезден бастап-ақ қолға алған дұрыс. Сүйек – адамның қимыл-қозғалысына ең қажетті ағзаның бірі. Оның құрамында 50% су, 12,5% оссеин (жұмсақ, серпінді органикалық зат), 21,8% минералды заттар (кальций фосфаты), ал 15,7% май болады. Оссеин заты сүйекке серпінді, иілгіштік қасиет...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 1 291 0

Толығырақ

БАС АУЫРСА НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?

Әлемдегі әрбір бесінші адам бас ауруынан зардап шегеді екен. Олардың көбі – бас сақинасы ауруына шалдыққандар. Алайда жай күнде басымыз ауыра бастаса, дәрі-дәрмекке жүгінеміз. Оның ішінде кейбірі денсаулыққа кері әсер ететіндіктен, дәрі-дәрмексіз де емдеуге болатын ем-шара түрлерін назарларыңызға ұсынамыз. ...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 2 512 0

Толығырақ

БҚО-да бойжеткен арманы үшін күн сайын 120 шақырым жол жүруге мәжбүр

Батыс Қазақстан облысының Янайкино аулында тұратын 16 жастағы Рамзия Утяпова волейболдан жаттығуға бару үшін күнде Оралға қатынауға мәжбүр. Ол күн сайын қалаға барып-келу үшін 120 шақырым жол жүреді екен. Бұл туралы «Уральская неделя» басылымына сілтеме жасап Stan.kzхабарлайды.Спортқа жаны құмар бойжеткен...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 789 0

Толығырақ

Алматы облысында төсекке таңылған 19 жастағы жігіт көмекке мұқтаж

Алматы облысында 19 жастағы жігіт бір жарым жылдан бері төсек тартып жатыр. Аурудың басы арқасы ауырғаннан басталған, деп хабарлайды КТК.Нұрсұлтан Оразбекке дәрігерлер омыртқааралық жарық диагнозын қойған. Алайда жасөспірім ем алаған сайын денсаулығы нашарлап кетті. Басы ауырып, жүре алмай қалды....

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 1 104 0

Толығырақ

2019 жылы технология саласын қандай жаңалықтар күтіп тұр?

Болжам бойынша, биыл технология мен ғарыш әлемін үлкен жаңалықтар күтіп тұр. Жүргізушісіз такси... ұшатын машиналар және аспаннан тарайтын интернет... Бір кездері қиял болған жаңалықтар шындыққа айнала бастаған секілді. Ендеше ғылым мен техника әлеміндегі 2019 жылдан күтетін басты оқиғалар тізбегін жасап...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 909 0

Толығырақ

“Әлемнің үздіктері” байқауы: Димаш Құдайберген 3 ақпанда өнер көрсетеді

Әнші Димаш Құдайберген Instagram-дағы парақшасына CBS арнасындағы америкалық The World’s Best (“Әлемнің үздіктері”) шоуы жайлы жазды. Барлығын басынан бастау. Бірақ ол қажет пе? Қажет. Жеңіліске дайын болмаған адам – жеңіске дайын емес деген сөз. Уақыты келген болуы керек. 3 ақпан. Америка. CBS арнасындағы...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 2 395 0

Толығырақ

ҚазАТУ қос дипломды білім беруге көшеді

Біз мақсатты бағытымыздың алғашқы межесіне қол жеткізгендік. Күні кеше Парижде әлемдегі ең үздік 10 аграрлық ЖОО-ның қатарына кіретін AgriParisTech университетімен (Франция) ынтымақтастық туралы меморандумға қол қойылды. Бұдан былай, біз француз профессорларымен халықаралық деңгейдегі жаңа оқу...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 927 0

Толығырақ

АЙРАННЫҢ ПАЙДАСЫ

Анағында айранның нағыз төркіні – қазақ елі. Айранның құрамы сүтке ұқсағанымен, ұйытылған соң пайдалы дәрумендерінің саны ағағұрлым арта түседі. Сондықтан болса ерек, шөлімізді қандырады әрі тойымды тамақ. Қазақтың ең танымал ұлттық тағамдарының бірі – айран қасиетін барша қазақ біледі. Кешкі астан соң,...

Қоғам

01 ақпан 2019 ж. 1 628 0

Толығырақ