Сергек жүргіңіз келсе
Жұмыс барысымен жүрген кезде тіпті үйде баламен отырсаңызда шаршау мен қажу адамады шаршатып көңілсіз күйге түсіреді. Үнемі сергек жүргіңіз келсе психологтың кеңесіне құлақ түріңіз: Таңертең оянған кезде қолыңызды жоғары көтеріп үш мәрте мен мықтымын деп айтыңыз.Күлімдеуге тырысыңыз.Күніне бір жақсылық...