Өскен өңір Шиелi аудандық қоғамдық-саяси газет
» Материалы за 13.01.2021
Дұрыс тамақтану қағидасы

Дұрыс тамақтану қағидасы

Денсаулық ол басты байлық. Баршамыз үшін үлкен аманат екені белгілі. Денсаулықты күтудің негізгі белгілері — дене белсенділігі және дұрыс тамақтану. Бүгінгі материалымызда осы дұрыс тамақтану жайында пайдалы әрі қажетті ақпараттармен бөлісетін боламыз. Дұрыс тамақтану — тамақтан тыйылу емесҚазақ халқы «Ас —...
Қоғам
13 қаңтар 2021 ж. 100 0
Толығырақ
Чиа тұқымының пайдасы қандай?

Чиа тұқымының пайдасы қандай?

Чиа тұқымы қара және ақ болып келеді. Чиа Мексика, Гватемала сынды елдерде өсіріледі. Ұзақ уақыт бойы өсіруге арналған өнім. Чиа тұқымдары омега-3 май қышқылдары сондай-ақ күшті антиоксиданттар мен диеталық талшықтардың нағыз көзі болғандықтан тұтынушылар бертін біле бастады. Әсіресе дұрыс тамақтануды...
Қоғам
13 қаңтар 2021 ж. 129 0
Толығырақ
Ревматизм мүгедектікке алып келеді

Ревматизм мүгедектікке алып келеді

Ангина мен қызамық (скарлатина) адам ағзасына қатты залал әкелмейтіндей көрінуі мүмкін, бірақ дұрыс емдемеген жағдайда жүрек пен буындардың ауыр дертіне шалдықтырып жатады.  Ревматизм дегеніміз не? Көбі ревматизмді буындардың қабынуы дейді. Негізі оның нақты медициналық атауы – ревматоидты артирт. Ревматолог...
Қоғам
13 қаңтар 2021 ж. 99 0
Толығырақ
Әлемде металл шикізаты қымбаттағандықтан, көлік бағасы да шарықтағалы тұр

Әлемде металл шикізаты қымбаттағандықтан, көлік бағасы да шарықтағалы тұр

Ресейлік "Коммерсант" басылымы металпрокат құнының күрт артып, машина жасаушылардың шағымданып жатқанын жазды, деп хабарлады paryz.kz. Трактор мен комбайн өндірушілер үшін баға өсімі 35-50% болған. Автокөлік құрастыратын кәсіпорындарды да осындай жағдай күтіп тұр. Ақырғы өнім қымбаттап кетпес үшін машина...
Экономика
13 қаңтар 2021 ж. 151 0
Толығырақ
Жерге қауіпті астероид жақындап келеді

Жерге қауіпті астероид жақындап келеді

Астрономдар алдағы екі күнде Жерден шамамен 8 миллион шақырым қашықтықта 2020 WU5 астероиды ұшып өтетінін мәлімдеді. Аспан денесі орбитасының траекториясы НАСА реактивті қозғалыс зертханасының сайтында көрсетілген, деп хабарлады paryz.kz, РИА Новостиге сілтеме жасап. 2020 WU5 астероиды 2020 жылы 29 қарашада...
Әлем
13 қаңтар 2021 ж. 72 0
Толығырақ
2021 жылдың қаңтар айына арналған жұлдыз жорамал

2021 жылдың қаңтар айына арналған жұлдыз жорамал

Қаңтарда адамдар сабырлы қалпын сақтап, әрекеттері баяу болмақ, барлық күш-қуаты өз күн-көрісіне бағытталған. Жұмыс берушілермен дау-дамай туындауы мүмкін. Өз еңбегін бағалай бастағандар жалақысының көбеюін талап етеді. Жаңа қызметкерлерді жұмысқа қабылдағанда соны ескеру қажет. Сонымен қатар әлемде...
Қоғам
13 қаңтар 2021 ж. 58 0
Толығырақ
Алматыда он сағатта 70-тен аса жол апаты болды

Алматыда он сағатта 70-тен аса жол апаты болды

Алматы қаласының полициясы тұрғындарды жол қозғалысы ережелері мен қауіпсіздік шараларын сақтауға шақырды. Алматыда қалың қар салдарынан жол апаты жиіледі. Соған байланысты қала полициясы көлік жүргізушілерін сақ болуға шақырды. "Түнгі сағат үштен бастап мегаполисте 70-тен астам жол апаты болды, алты...
Қоғам
13 қаңтар 2021 ж. 64 0
Толығырақ
Елімізде боранға байланысты қай жолдар жабылды?

Елімізде боранға байланысты қай жолдар жабылды?

 Қазақстанда боранға байланысты бірнеше жол жабылды, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі. "Қазавтожол" өкілдері республикалық маңызы бар үш жолдың жабылғанын айтты. ШҚО, Қарағанды және Павлодар облыстарында жолдар жабылғаны белгілі болды....
Оқиғалар
13 қаңтар 2021 ж. 131 0
Толығырақ
Кейінгі тәулікте қанша адам коронавирус жұқтырғаны анықталды

Кейінгі тәулікте қанша адам коронавирус жұқтырғаны анықталды

 Кейінгі тәулікте елімізде 766 адам коронавирус жұқтырғаны анықталды, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі COVID-19 таралуына жол бермеу жөніндегі ведомствоаралық комиссияға сілтеме жасап....
Жаңалықтар
13 қаңтар 2021 ж. 93 0
Толығырақ
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам