Көз бұлшық еттер арқасында жұмыс істейді, ал бұлшық еттерді жаттықтырып тұру керек, -деп есептейді дәрігер - офтальмолог – Жаттығуды таңертең және кешке, ұйықтар алдында жасаған дұрыс. Әрбір жаттығуды жеңіл бастап, 5 - 30 рет жасау қажет . Әрекет біркелкі, демалыссыз, арасында жыпылықтып өткізесіз. Ең...