Материалы за 12.05.2019 » «Өскен өңір» - Шиелі аудандық газеті

Артық салмақтан арылуға арналған пайдалы әдеттер

Көктем – артық салмақтан арылуға ең қолайлы мезгіл. Алайда адамдар жаттығу залына барып, неше түрлі әрекет жасап жүрсе де, артық салмағы оңайлықпен қош айтпауы мүмкін. Ол үшін мына әдеттерді қаперіңізге ала жүріңіз. Таңертең ас ішуге кететін уақытта ұйықтай тұруды жөн көресіз бе? Бұл – сіздің ең бірінші...

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 705 0

Толығырақ

Манарбек шыққан биік шың

Қазақстан Республикасының Орталық мемлекеттік архивінде солист, композитор, Қазақ КСР-інің халық әртісі М. Ержановтың атқарған қызметі жайында құнды деректер сақталған. Сол нақты деректерді пайдаланып, М. Ержановтың өмірбаянын, шығармашылығын және қызметін құжаттар негізінде саралауды жөн көрдік. М....

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 866 0

Толығырақ

Қыран тағдыры

1 Ақ сағымы бұлдыраған шетсіз-шексіз сайын дала,бүгінде ерекше құлпырып тұр.Жасыл желекке оранып,самал желі зырлай соғып жаныңа жайлылық берердей құшағын айқара ашуда.Құдды жап-жасыл кілем төсеп қойғандай болып,көк майса шөптері,әр жерге абайсызда төгіліп кеткен бояу сынды қызылды-жасылды гүлдері,сол...

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 1 170 0

Толығырақ

Әлемге әйгілі сурет тариxы

1478 жылы қыркүйекте Леонардо да Винчи «Мона Лиза» кескіндеме жұмыстарын аяқтады. Бұл туынды жыл сайын сегіз миллионнан астам келушілерді таңғалдырады. Алайда бүгінгі күннің өзінде біз Леонардо да Винчидің туындысын қашықтан көреміз. Суретті жасау сәтінен бастап 500 жылдан астам уақыт өтіп кетті. Портрет...

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 874 0

Толығырақ

Арықтау немесе іштегі майды қалай кетіруге болады?

Сырт келбеттің жарасымды, сымға тартылғандай сұлу болғанын барлық жан қалайды. Әсіресе бойжеткендер сұлу мүсінін сақтап қалу үшін түрлі жаттығулар, диета мен өзге де әдіс-тәсілдерді пайдаланып жатады. Осы орайда іштегі майды кетіруге арналған аз-кем кеңесімізді айта кеткенді жөн санап отырмыз. Таза су ішу....

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 1 750 0

Толығырақ

Сүліктің емдік қасиеті

Сүлікпен емдеу әдісі көптеген жылдар бойына қолданылып келеді. Бұл жәндікті ем ретінде б.з.д. 2 ғасырда пайдалғандығы жайлы жазылған. Мұндай емді гирудотерапия деп атаған. Бұл термин латын тілінің "hirudina" деген сөзінен аударылғанда "сүлік" дегенді білдіреді. Қазіргі таңда сүліктердің 400-ге тарта түрі...

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 964 0

Толығырақ

Қыз баланың гигиенасы

Баланың жасынан денесін - шымыр, өзін - өнегелі етіп тәрбиелеу оның бүкіл келешек өміріне зор әсерін тигізеді. Ата - анасы кішкентайынан тазалыққа, тәртіпке, белгілі бір қалыпқа, шамасы келетін жұмысқа дағдыландыра отырып, перзентін көргенділікке үйретеді. Осы арқылы оның алдағы уақытта әр түрлі...

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 1 298 0

Толығырақ

Қазақтың тыйым сөздері

Қазақ халқының тәрбие құралдарының бірі - тыйым сөздер. Бұл сөздер есі кірген балаларды жаман әдет, жат пиғыл, орынсыз қылық, теріс мінездерден сақтандырып отырған. Тізені құшақтау - жалғыз қалудың, қолды төбеге қою - ел-жұрттан безінудің, үлкеннің жолын кесу - әдепсіздіктің, асты төгу - ысыраптың белгісі...

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 1 484 0

Толығырақ

Қазақстан өзендері

Алтайдан Атырауға дейін созылып жатқан қасиетті өлке – Қазақстанымыздың тұла бойы тұнып тұрған сұлулық. Шалқыған жайлау, түтіні бұрқыраған ауыл, жазық дала, шыңдары аспанмен таласқан асқар таулар, сығырлай аққан бұлақтар мен ұзынды-қысқалы өзендер, көлдер, бақтардағы бұлбұл құстардың әсем үні мен айдың...

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 1 691 0

Толығырақ

Үштік ұғымдар

Санға байланысты даналық сөздер ары-беріде біздің қазақта ғана болса керек. Бабалар қалдырған осынау даналықты ұрпақтан-ұрпаққа аманаттап жеткізу біздің борышымыз. Бүгін алдарыңызға "үш" санына байланысты сөздерді әкеліп отырмыз. Жеті саны туралы айтып өттік. Қазақ ырымдап, жақсылыққа балаған төрт, бес,...

Қоғам

12 мамыр 2019 ж. 1 107 0

Толығырақ