Қоғам

Нәтиже болу үшін аптасына қанша рет жаттығумен шұғылдану қажет?

Жаттығу залына барып жүрсеңіз, қандай да бір нәтиже болғанын күтесіз. Өзіңізді сергек сезініп, құлшынысыңыз арта түседі. Ал өзіңіз күткен нәтиже болмаса, көңіл-күй де түседі. Демек бір нәрсені дұрыс жасамай жүрмін деп ойлауыңыз мүмкін. Жаттығуды әркім әрқалай жасайды. Біреу бастапқыда күнде, енді біреу...

Қоғам

08 тамыз 2019 ж. 520 0

Толығырақ

Сұлулық қателіктерін біле жүріңіз!

Кейде өзіңізге күтім жасасаңыз да, күткен нәтижені бермейді. Ол кей beauty-қателіктерден болуы мүмкін. Кофе ішкен соң бірден тіс тазалау Кофе, газдалған сусындар мен жемісті шырындардағы қышқыл немесе қант тіс эмалін «жеп» қоятыны рас. Бірақ сіз қышқыл тамақ немесе сусыннан соң бірден тіс тазаласаңыз, сол...

Қоғам

08 тамыз 2019 ж. 496 0

Толығырақ

Нағыз жігіттер ғана білетін құпиялар

Бүгінгі күнде ар-намыс пен адамгершілік бар болса да, көпшілігімізден табыла бермейтіні өкінішті. Сондықтан джентльмен болуға, ал қарапайым тілмен айтқанда мәдениетті адам болуға талпынайық. Сырт келбетіңіздің маңыздылығы Жеке тазалығыңызды сақтау – міндетті талаптардың бірі. Әрқашан да денеңіздің,...

Қоғам

08 тамыз 2019 ж. 633 0

Толығырақ

Асүйдегі ең қауіпті 5 зат

Асүйде отбасы мүшелерінің өміріне және денсаулығына не қауіп төндіруі мүмкін? Назарыңызға тұрмыстарғы ең қауіпті 5 затты ұсынамыз. 1. Газ плитасы Әлемдік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша, ер адамдарға қарағанда әйелдер жиірек күйіп қалады. Әдетте, мұндай жағымсыз жағдайлар асүйдегі қауіпсіз емес...

Қоғам

08 тамыз 2019 ж. 1 100 0

Толығырақ

Қосымша бөлінген бес мың грант: қандай құжат қажет?

Көпбалалы немесе атаулы әлеуметтік көмек алатын отбасылардың балалары 086-У медициналық анықтамасы мен ҰБТ сертификатын тапсыруы тиіс НҰР-СҰЛТАН, 7 тамыз — Sputnik. Көпбалалы немесе атаулы әлеуметтік көмек алатын отбасылардың балаларына қосымша бес мың грант тағайындау 10 тамызға дейін жалғасатын болады....

Қоғам

07 тамыз 2019 ж. 868 0

Толығырақ

Ауылдарды дамытуға бюджеттен 30 млрд теңге бөлінді

Ел ауылдарын дамытуға қазынадан 30 млрд теңге бөлінген. Бұл туралы Ұлттық экономика вице-министрі Ермек Алпысов мәлімдеді. Оның айтуынша, бұл қаражат ауылдардағы өмір сапасын жақсартып, білікті маман тартуға бағытталады. «Ауыл ел бесігі» жобасы арқылы да бірқатар мәселенің түйіні шешілмек. Сонымен қатар,...

Қоғам

07 тамыз 2019 ж. 764 0

Толығырақ

Жолаушылар пойызына билет сатып алатын ресми сайт жұмысын тоқтатады

Елімізде жолаушылар пойызына билет сатып алатын ресми сайт (epay.railways.kz) жұмыс істеуін тоқтатады. «2019 жылдың 15 қыркүйегінде epay.railways.kz сайтының жабылуына байланысты, 1 тамыздан бастап электрондық теміржол билетін сатып алу және пайдаланушылардың тіркелу қызметі жабылады», – делінген...

Қоғам

07 тамыз 2019 ж. 815 0

Толығырақ

Қауіпсіздік сертификатының жұмысын тексеру аяқталды

Енді қазақстандықтар үшін өз смартфондарына қауіпсіздік сертификатын енгізудің қажеті жоқ, деп хабарлайды «Хабар 24». Бірақ еліміз сертификаттан толықтай бас тартпайды. Қажет болған жағдайда оны қайта қосу туралы тұрғындарға хабарлама тарайды. Бұл туралы Ұлттық қауіпсіздік комитеті хабарлады. Мемлекет...

Қоғам

07 тамыз 2019 ж. 549 0

Толығырақ

Ақбөкендер популяциясын мониторингілеу дронның көмегімен жүргізіледі

Бүгін Ақмола облысының Қабанбай кентінде «Каспий құбыр консорциумы – К» АҚ компаниясы сыйға тартқан Supercam S350 ұшқышсыз əуе аппаратының тұсаукесері өткізілді, деп хабарлайды Елорда Инфо. Дрон əуеде 4,5 сағат бойы ұшуға қауқарлы. Оның көмегімен ақбөкендер популяциясын мониторингілеу шекарасы кеңейеді....

Қоғам

07 тамыз 2019 ж. 941 0

Толығырақ

Елімізде өзін өзі қорғау мақсатында травматикалық қару ұстауға рұқсат берілмейді

Қазақстандықтарға өзін өзі қорғау мақсатында травматикалық қару ұстауға рұқсат берілмейді. ҚР Ішкі істер министрлігі Әкімшілік полиция комитетінің төрағасы Мақсат Байболов арнайы брифингте осылай деп мәлім етті. Мәнерлеп сырғанаушы Денис Теннің қайғылы қазасынан кейін қазақстандықтар өзін өзі қорғау...

Қоғам

07 тамыз 2019 ж. 643 0

Толығырақ