Қоғам

Елімізде тағы бір мереке пайда болуы мүмкін

Қазақстанда спорт жаттықтырушысы күнін ресми түрде мерекелік күндердің тізбесіне енгізу ұсынылды. Бастаманы республикалық қоғамдық бірлестігінің "Қазақстандық спортшылар одағы" көтерді деп хабарлайды Азаттық рухы."Елімізде көптеген кәсіби мереке бар: мұғалімдер күні, энергетика күні, қаржыгер күні және тағы...

Қоғам

26 ақпан 2021 ж. 565 0

Толығырақ

Монша буында отырудың үш ережесі

Адам моншаның буында отырып неге құлап түседі, я өліп кетеді? Моншаға кірер алдында үш нәрсе дұрысталуы керек: Нашар көңіл-күй болмауы. Көңілге көп күдік алып, уайыммен барған адамның монша буында дем алуы қиынға айналады. Өз кезегінде көңіл-күйдің көтеріңкі болуы, дұрыс шомылып шығуға бір мүмкіндік ашады....

Қоғам

26 ақпан 2021 ж. 438 0

Толығырақ

Асхана тақтайын тазалағыңыз келсе...

Асхана тақтайын үнемі пайдаланатындықтан, тағамның майы, иісі тез сіңіп қалады. Мұндайды ыдыс жуатын құралмен кетіру қиын. Әдетте асығыстықпен үстіне ыстық шәугімді қойып, күйдіріп аламыз, пышақпен сырамыз. Олай болса, кезекті материалымызда оны оңай тазарту жолын қарастырайық. Оны тазалау үшін бізге лимон...

Қоғам

26 ақпан 2021 ж. 438 0

Толығырақ

Ұйқы қанбаудың жаңа қаупі анықталды

АҚШ-тағы Йель университетінің ғалымдары жасөспірімдердің ұйқысы қанбаса, алкаголге тәуелді болып кетуі мүмкін екенін анықтады. Бұл туралы MedicalXpress порталында жазылды, деп хабарлайды Вaq.kz ақпарат агенттігі lenta.ru-ға сілтеме жасап.Зерттеуге өткен бір ай бойы спиртті ішімдік ішкен 42 жас жігіт қатысты....

Қоғам

26 ақпан 2021 ж. 313 0

Толығырақ

Миллионердің 7 қағидасы

Осы оңай қағидаларды ұстанып, миллионер болғандардың саны көп. Кім білер, мүмкін сіздің де қолыңыздан келер... Fidelity Investments сауалнамасына сәйкес, бай адамдардың 86%-ына өздерінің жеке кәсібі мен инновациясы көмектескен. Сондай-ақ, олар төмендегі жеті қағиданы ұстанған. Өз бюджетіңізді жасаңыз және...

Қоғам

26 ақпан 2021 ж. 343 0

Толығырақ

Адам дәруменнен улануы мүмкін бе?

Ағзаға пайдалы, ең қажет өнім мен азықтың өзі адамға зиянын тигізуі мүмкін. Ал дәруменнен адам зиян шегуі мүмкін бе?Иә, мүмкін. Ғылыми тұрғыдан дәрумен дегеніміз – ағзаның өсуі мен денсаулықты қалыпты жағдайда ұстап тұруға көмектесетін түрлі органикалық заттар. Дәрумен, аты айтып тұрғандай, адамға өте...

Қоғам

26 ақпан 2021 ж. 372 0

Толығырақ

Елімізде алдағы үш күнде ауа райы қандай болады

«Қазгидромет» РМК 27 ақпан мен 1 наурыз аралығына арналған ауа райы болжамын жариялады. Солтүстік-батыс циклонының жақындауына байланысты республиканың басым бөлігінде ауа температурасы жоғарылайды. «Еліміздің көптеген өңірінде жауын-шашын болады (жаңбыр, қар), тек оңтүстік пен оңтүстік-шығыста ауа райы...

Қоғам

26 ақпан 2021 ж. 347 0

Толығырақ

2021 жылдың наурызы қандай болмақ? Астролог барлық жұлдыз жорамал белгілеріне болжам жасады

Астролог бірқатар жұлдыз белгілері денсаулықтарына, рухани дамуына және жоспарларын жүзеге асыруына уақыт бөлуі керектігін айтады.ТоқтыӨміріңіздегі шиеленіс азая түседі, шамамен 20 наурызға дейін жан дүниеңізді танып-білуге, ішкі жан тыныштығын сезінуге мүмкіндік болады. Соның арқасында өзіңізді әлемге...

Қоғам

26 ақпан 2021 ж. 376 0

Толығырақ

Жолдау – болашақ кепілі

Жолдау – болашақкепілі...

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 455 0

Толығырақ

Ұйқысыздық пайда болады: қандай өнімдерден бас тартқан жөн

Майлы, ащы тағам салдарынан қыжыл пайда болып, ұйықтау қиындайды. Ұйықтар алдында айран ішіп, шие, асжапырақ, пісте жемісі, палтус жеген жөн Ұйқының сапасына әсер ететін өнімдер аталды. Дәрігер Елена Малышева ұйқысыздықтан зардап шегіп жүрген адамдарға, ең алдымен, алкогольден бас тартуға кеңес...

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 444 0

Толығырақ