Қоғам

Райхан гүлінің денсаулыққа пайдасы

Райхан гүлі адам ағзасын түрлі аурулардан, әсіресе, таз ауруынан, зиянды бактериялардан сақтайды. Райхан гүлінің жапырағы мен гүлінде хош иісті эфир майы болғандықтан, парфюмерияда қолданылады және медицинада дәрі жасалады, ара гүлінен бал жинайды. Сонымен қатар, гүлдің құрамында В1, В2, РР дәрумендері және...

Қоғам

02 тамыз 2018 ж. 5 419 0

Толығырақ

Оқығанды көңілге тоқу

Әлем көз ілеспес жылдамдықпен өзгеруде. Бүгінгі жаңалық ертесіне назардан тыс қалып, ұмыт болады. Ақпарат хабарларының нөпір тасқыны адамның ұмытшақ болуына себеп боп тұр. Оқыған дүниені жадыңызда ұзақ уақыт сақтағыңыз келсе, мына кеңестерге құлақ түріңіз. Ойланыңыз! Өміріңізге пайдалы ақпарат оқып, жылы...

Қоғам

02 тамыз 2018 ж. 1 463 0

Толығырақ

Минералды су: зиян ба, әлде пайдалы ма?

Салауатты өмір салтын ұстанатындар барлық сусынның ішінде минералды суды артық көреді. Онымен емделеді, шөлдерін басады, күнделікті ауыр диеталарын демейді. Бірақ дәрігерлер бұл сусынды шектен тыс көп ішуге кеңес бермейді. Біріншіден, минералды қоспаларды нақтылап алу керек. Егер бір литрде 2 граммнан аз...

Қоғам

02 тамыз 2018 ж. 2 565 0

Толығырақ

Микротолқынды пештің ерекше қасиеттері

Үй шаруасындағы бойжеткен үшін микротолқынды пештің пайдасы зор. Оның көмегімен тек тамақ жасап, асты жылытуға болады деп ойласаңыз, қатты қателесесіз. Поп-корн пісіру, зефир мен шоколадты еріту, дезинфекциялау сынды түрлі әрекетті жүзеге асыра аласыз. Назарыңызға микротолқынды пешті пайдаланудың тағы екі...

Қоғам

02 тамыз 2018 ж. 1 162 0

Толығырақ

Иіссудың ұзақ сақталуына вазелин көмектеседі

Әрбір әйелде кемінде екі иіссу болуы керек екенін білесіз бе? Бұл әйел мәдениетінің жазылмаған ережесі десе болардай. Әлбетте кез келген сұлу өзінің жұпар аңқып тұрғанын қалайды емес пе?! Қазір түрлі иістерді қалауыңыз бойынша таңдап алу қиын емес, қиыны - иіссудың денеде ұзақ сақталмауы. Бірақ қорықпаңыз,...

Қоғам

01 тамыз 2018 ж. 2 208 0

Толығырақ

Қазақстандық жас бишілер Италиядан жеңіспен оралды

Италияның Сан-Марино қаласындағы киелі сахнада өнер көрсетіп, бас жүлдені жеңіп алған балалар ансамблі елге оралды. Алматылық «Адат» ансамблі жақында ғана Шекспир шығармасындағы Ромео мен Джулетаның отанына сапар шегіп, өнер әлемінің биігінен көрінді. Верона қаласында өткен халықаралық фестивальде жас...

Қоғам

01 тамыз 2018 ж. 1 380 0

Толығырақ

Қармақшылық шебер мүйізден мүсін жасайды

ҚАЗАЛЫ. ҚазАқпарат - Қызылорда облысы Қармақшы ауданының тұрғыны Самалбек Бурабаев мүйізден мүсіндер жасайды, деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі. Шебердің айтуынша, əбден тазаланып, суға қайнатылған мүйізден көздің жауын алар жан-жануарлардың, құстардың мүсіндерін жасайды. «Қармақшыдағы мектепте еңбек пәнінен...

Қоғам

01 тамыз 2018 ж. 2 578 0

Толығырақ

Шаршау мен ашушаңдықты басатын өнім қандай?

Массачусетс-Лоуэлл университетінің ғалымдары омега-3 қанықпаған май қышқылдарын үнемі пайдалану шаршау мен ашушаңдық деңгейін айтарлықтай басатынын анықтады, деп хабарлайды Вaq.kz ақпарат агенттігі. Зерттеу нәтижесіне қарағанда, құрамында көп мөлшерде омега-3 болатын тамақ жеген балалар сабырлы болады....

Қоғам

01 тамыз 2018 ж. 2 559 0

Толығырақ

Диетасыз арықтаудың жолы

Көптеген ару артық салмақтан арылу үшін әртүрлі диетаны ұстанып, денсаулығын құртып алады. Сол себепті назарларыңызға арықтауға көмектесетін кеңестерді ұсынамыз. 1. Арықтау үшін міндетті түрде диета ұстау керек емес. Бар болғаны салауатты өмір салтын ұстанып, дұрыс тамақтану керек. Арасында шоколад секілді...

Қоғам

01 тамыз 2018 ж. 2 146 0

Толығырақ

Балаңыз қалай өсіп жатыр?

Егер бала үкіленген үмітті сезіп өссе – ол төзімді болуға үйренеді; Егер бала мақтаумен өссе – сенімді болуды үйренеді; Егер бала адалдықпен мәпеленсе – әділетті болып үйренеді; Егер бала қауіпсіз екенін терең түйсініп өссе – сенуге үйренеді; Егер бала мақұлдаумен өссе – өзін сыйлауды үйренеді; Егер бала...

Қоғам

01 тамыз 2018 ж. 2 127 0

Толығырақ