Қоғам

Өмірге қажетті кеңестер

"Өмірді қалай дұрыс сүру керек?" деген сұрақты өзіңізге не өзгеге қойып көрдіңіз бе? Ол үшін сізге мынадай біраз кеңес береміз: 1. Кітап оқыңыз Кітап оқу сіздің сөздік қорыңызды кеңейтеді, сөйлеу мәдениетіңіз жақсара түседі. Сөйлеу кезінде сөйлемді дұрыс құрап, ойыңызды толық жеткізуді үйренесіз. 2. Шет...

Қоғам

19 шілде 2018 ж. 1 777 0

Толығырақ

Ғалымдар ұзақ өмір сүрудің құпиясын айтты

Таза ауада серуендеу адамның денсаулығына жақсы әсер етіп қана қоймай, cонымен қатар мезгілсіз өлім қаупін азайтады. Бұл тұжырымды Англия университетінің ғалымдары растап отыр. "Біздің бақылауымызша, уақытын таза ауада өткізетіндердің денсаулығы, далаға мүлдем шықпайтындарға қарағанда айтарлықтай жақсы. Таза...

Қоғам

19 шілде 2018 ж. 3 177 0

Толығырақ

Ғалымдар арықтаудың оңай жолын тапты

АҚШ-тағы Корнель университетінің ғалымдары 1 жыл ішінде 11 кг-ға арықтаудың оңай жолын тапты. Ең бастысы, арықтау үшін ашығудың немесе физикалық жаттығулар жасаудың қажеті жоқ. 5 аптаға созылған зерттеу жұмысына 17 ерікті қатысты. Бастапқыда барлығы бірдей тамақ жеді. Артынша арада 2 апта өткен соң олар екі...

Қоғам

19 шілде 2018 ж. 2 434 0

Толығырақ

Бауырға бекем болыңыз

Суық кездер басталғалы денсаулығын күтетін жандар иммунитетін берік қылуға бағытталған түрлі дауаларды қолға алды. Бірақ иммунитетті қалыптастыратын ақуыз, антидене мен интерферонды шығаратын мүше бауыр екенін білесіз бе? Демек қазір бауыр саулығына мұқият көңіл бөлуіміз керек. Бауыр – ағзамыздағы...

Қоғам

19 шілде 2018 ж. 1 877 0

Толығырақ

Бастан күн мен ыстық өткендегі алғашқы көмек

Күн нұры өзіне жеңіл-желпі қарайтындарды жақтырмайды және ұзақ уақыт жағажайда жату немесе ыстық күнде қалада ұзақ уақыт қыдыру рақат сыйлаудан бұрын, үлкен мәселе тудыруы мүмкін. Денеге күн өту біз ойлағаннан да тез іске асады, ал денсаулыққа біршама зиян тигізеді. Кейбір жағдайларда науқасқа жедел түрде...

Қоғам

19 шілде 2018 ж. 1 620 0

Толығырақ

ҚЫЗЫЛОРДА ОБЛЫСЫ АУМАҒЫНДА «АВТОБУС» ЖЕДЕЛ-ПРОФИЛАКТИКАЛЫҚ ІС-ШАРАСЫ ӨТКІЗІЛУДЕ

Автомобиль жолдарында жолаушылар мен жүктерді тасымалдауды жүзеге асыратын жүргізушілер арасында көліктік тәртіпті арттыру, сондай-ақ желіде қызметін тіркеусіз жүзеге асыратын азаматтарға қатысты бақылауды жетілдіру мақсатында шілде айының 16-18 күндері аралығында облыс аумағында «АВТОБУС»...

Қоғам

18 шілде 2018 ж. 1 127 0

Толығырақ

ҮЕҰ-ДЫҢ БАСШЫЛАРЫНЫҢ САУАТТЫЛЫҒЫН АРТТЫРУ

Бүгін «Нұр Отан» партиясы филиалы ғимаратында Қызылорда облысының ішкісаясат басқармасының мемлекеттік әлеуметтік тапсырыс шеңберінде «ҮЕҰ-дың басшыларының сауаттылығын арттыру» тақырыбында оқыту семинары өтті. Семинарға аудандық ішкі саясат және жастар ресурстық орталығының мамандары мен үкіметтік емес...

Қоғам

18 шілде 2018 ж. 860 0

Толығырақ

Баланы неше жасында мектепке берген дұрыс?

“Жеті жасқа дейін білім алу тиімді. 3 жасқа дейінгі балаға жақсы нәтижелерге жетуге болады. Өйткені бүлдіршендердің миы 6 жасқа дейін кез келген ақпаратты оңай қабылдайды, тіпті ешқандай мотивацияны керек етпейді. Баланың осы жасқа дейін қабылдаған, миында сақтаған деректер саны, одан...

Қоғам

18 шілде 2018 ж. 1 561 0

Толығырақ

Көтеріңкі көңіл-күй құпиясы

Әр адам өз күндерінің көңілді болуын үміт етеді. Жабыққан сәттеріңізде сәл ғана көңілге медеу болар оқиғалар көңіліңізді серпілтіп тастауы әбден мүмкін. Ендеше, дәл сондай жағдайды өзіңіз де жасай аласыз. Құлазыған, көңіл-күйіңіз төмен болған сәттерде мына істерді істеуге тырысыңыз: *** Өзіңіз істегіңіз...

Қоғам

18 шілде 2018 ж. 3 901 0

Толығырақ

«Келін» демеңіз...

Қазақтың сонау ғасырдан бері келе жатқан дәстүрі, салты айналып келген кезде тұнып тұрған тәрбие. Жіті түсінген адам үшін берері мол, пайдасы зор. Әрбір сөзінде, мақалы мен мәтелінде, даналықтарында мән бар. Мәселен «қызға қырық үйден тиым» деп бабалар айтқан тиымдар бар. Бұл тиымдар қыз баласын жүруден не...

Қоғам

18 шілде 2018 ж. 1 963 0

Толығырақ