Қоғам

МИДЫҢ ЖҰМЫСЫН НАШАРЛАТАТЫН 5 ҚАУІПТІ ТАҒАМ ТҮРІ

Ми — адам организміндегі ең маңызды әрі толық зерттелмеген орган. Дене массасының 2% тиесілі болса да, дене өндіретін энергияның 20-25%-ын тұтынады. Минут сайын ми арқылы 750 мл. қан өтеді, сонымен қатар мидағы нейрондар саны Жер ғаламшарында тіршілік ететін адамдардың жалпы санынан 16 есе көп. Ғалымдардың...

Қоғам

02 сәуір 2019 ж. 1 700 0

Толығырақ

ЖҰЛДЫЗ ЖОРАМАЛ: 2 СӘУІР

Балықтар Мамыр айы балықтар үшін естен кетпес ай болады. Асыға күтіңіздер, барлық армандарыңыз ретімен орындалатын болады. Суқұйғыш Суқұйғыштар мына сөзді естігісі келеді..."Жаным, бізде бәрі жақсы болады"..."Біз ең бақытта жандар боламыз"... Тауешкі Тауешкілер бұл өмірде аз сөйлеп, жиі күліп жүретіндер....

Қоғам

02 сәуір 2019 ж. 1 200 0

Толығырақ

КӘСІПТІ ҚАЛАЙ ТАҢДАУҒА БОЛАДЫ?

Сізге өзіңіздің қалауыңызды, қызығушылығыңызды және қабілетіңізді түсінуіңіз керек. Бұл үшін өзіңіз бос уақытыңызда не жасағанды жақсы көресіз, немен айналысқанды ұнатасыз, қандай пәндерді қызыға оқисыз, қандай бағдарламалар сізді қызықтырады, қандай кітапты жалықпай оқисыз және т.б сұрақтарға шын және...

Қоғам

02 сәуір 2019 ж. 1 102 0

Толығырақ

ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ТЕСТ: ҚАЙ ЕСІКТЕН КІРЕР ЕДІҢІЗ? (ЖАУАБЫҢЫЗ СІЗ ТУРАЛЫ СЫР АЙТАДЫ)

1. Кемелділікке ұмтылатын, өте сезімтал әрі мейірімді адам. Аздаған менмендігі бар. Адамдармен бірден сөйлесіп кете алмайды. Еңбекқор. Өзін ренжітпейінше, барлығына жақын адамындай қарайды. Достарын қандай жағдай болмасын қадірлей біледі. Біреу ренжітсе, көпке дейін ұмытпайды. 2. Жауапкершілігі мол, шыншыл...

Қоғам

02 сәуір 2019 ж. 1 617 0

Толығырақ

Ұлт қаһарманын үлгі тұту

Әрбір адам баласы үшін өз туған жері мен туған елінен, атамекенінен ыстық, сүйікті, қасиетті, киелі ешнәрсе болмайтыны анық. Бізді анамыздай асырап, әлпештеген осындай елді сүю – жер бетіндегі барлық халықтың парызы. Елін сүйе білген адам ғана халқына қадірлі, абыройлы болады. Дүниежүзінде өз елінен басқа да...

Қоғам

02 сәуір 2019 ж. 1 285 0

Толығырақ

Онлайн-калькуляторы іске қосылды

Қазақстан Республикасының Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министрлігі атаулы әлеуметтік көмек көлемін есептеу үшін онлайн-калькуляторды іске қосты. Оның көмегімен қазақстандықтар жәрдемақының алдын ала есебін дербес жүргізе алады. Сонымен, АӘК мөлшерін есептеу үшін тұрғылықты өңірін, отбасы мүшелерінің...

Қоғам

02 сәуір 2019 ж. 1 781 0

Толығырақ

Қатерлі ісікке шалдықтыратын бес сусын

Адам ағзасы үшін ең қауіпті бес сусын анықталды. Ғалымдар кола, жасанды шырын, шампан, энергетиктер мен газдалған сусыннан бас тарту керек екенін дәлелдеді, деп хабарлайды Life.ru Ғалымдардың айтуынша, кез келген газдалған сусын обыр жасушаларының өсуіне әкеліп соғады. Бұл ішкен сусын түрі мен мөлшеріне де...

Қоғам

01 сәуір 2019 ж. 1 618 0

Толығырақ

Ақша шақыратын жаттығу

Қазақта ақша шақыратын бірнеше ырым бар. Ал мына жаттығу баюдың жолдарын көрсететін тренингтердің бірінде айтылған. Ендеше жасап көрейік, артық болмас. Ақ парақты алып, оны екіге бөлесіз. Терең тыныстап, дем шығарғанда көзіңізді жұмып, балалық шағыңызды есіңізге түсіресіз. Сіз алты жастасыз. Ақшаға қатысты...

Қоғам

01 сәуір 2019 ж. 1 425 0

Толығырақ

Сізге күн сайын қанша калория керек ?

Калория деген не? Калория – қуат (энергия) мөлшерін есептейтін бірлік. Калория десе бірден есімізге тамақ түседі. Алайда ол энергияға қатысты заттың барлығында болады. Мысалы 1 литр бензинде 1 750 000 калория болады. Көбінесе килокалория мөлшері тағамдардың сыртында, фитнес залдарында, жүгіретін жолдарда...

Қоғам

01 сәуір 2019 ж. 1 190 0

Толығырақ

90 жастан көп өмір сүремін десеңіз...

АҚШ-тың бас кардиологтарының бірі Клайд Янси әрқайсымыздың да 90 жастан аса өмір сүре алатынымызға сенімді. Тіпті 100 жасыңызды да тойлап өтуге мүмкіндік бар екен. Ғалымның айтуынша, адамдар бар болғаны 7 ережені ұстанса, өмірі ұзағынан болады. 1. Қозғалыс керек. Күнделікті жұмысынан 6-8 сағаттап отырып...

Қоғам

01 сәуір 2019 ж. 666 0

Толығырақ

« Наурыз 2026 »
Дс	Сс	Ср	Бс	Жм	Сб	Жс
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

АҚЖАУЛЫҚТЫ АНАЛАРҒА ҚҰРМЕТ КӨРСЕТІЛДІ

МИДЫҢ ЖҰМЫСЫН НАШАРЛАТАТЫН 5 ҚАУІПТІ ТАҒАМ ТҮРІ

ЖҰЛДЫЗ ЖОРАМАЛ: 2 СӘУІР

КӘСІПТІ ҚАЛАЙ ТАҢДАУҒА БОЛАДЫ?

ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ТЕСТ: ҚАЙ ЕСІКТЕН КІРЕР ЕДІҢІЗ? (ЖАУАБЫҢЫЗ СІЗ ТУРАЛЫ СЫР АЙТАДЫ)

Ұлт қаһарманын үлгі тұту

Онлайн-калькуляторы іске қосылды

Қатерлі ісікке шалдықтыратын бес сусын

Ақша шақыратын жаттығу

Сізге күн сайын қанша калория керек ?

90 жастан көп өмір сүремін десеңіз...

Соңғы жаңалықтар

Петропавлда тұрғын үйде өрт шығып, 100-ден астам

Милад Карими спорттық гимнастикадан Бакудегі Әлем

АҚЖАУЛЫҚТЫ АНАЛАРҒА ҚҰРМЕТ КӨРСЕТІЛДІ

Петропавлда тұрғын үйде өрт шығып, 100-ден астам

Қазақстанда қанша әйел тұрады?

PDF нұсқалар мұрағаты

№17 (9384)

№16 (9383)

№15 (9382)

Жаңалықтар мұрағаты