Өскен өңір Шиелi аудандық қоғамдық-саяси газет
» Материалы за 26.04.2020
МАУЖЫРАУДАН қалай құтыламыз?

МАУЖЫРАУДАН қалай құтыламыз?

  Жұмыста немесе сабақта маужырап, ұйқылы күйде жүретін күндеріңіз бола ма? Оның себебі кешкі тамаққа не жегеніңізде болуы мүмкін, деп жазады massaget.kz. Ұйықтар алдында кофе ішу денсаулыққа зиян екені белгілі. Тәтті тағамдарды жеу де қандағы қант мөлшері көтерілуіне әкеп соғады. Бірақ кейбір пайдалы...
Жаңалықтар
26 сәуір 2020 ж. 64 0
Толығырақ
ҚАН ҚЫСЫМЫ КӨТЕРІЛГЕНДЕ ПАЙДАЛЫ 10 ТАҒАМ

ҚАН ҚЫСЫМЫ КӨТЕРІЛГЕНДЕ ПАЙДАЛЫ 10 ТАҒАМ

Қан қысымы қан тамырларының (күре тамырлар мен көктамырлардың) қабырғаларына түсетін күш. қан қысымы адамның жасы мен денсаулығына байланысты болады. Ол қантамырларда бірдей болмайды . Қан қысымы артерияларда, әсіресе, қолқада барынша жоғары болады. Қан жүректен алыстаған сайын қысым да азаяды. Қан қысымы...
Жаңалықтар
26 сәуір 2020 ж. 69 0
Толығырақ
Кепкен жемістің пайдасы

Кепкен жемістің пайдасы

Салауатты, саулықты өмір сүру салтының символы ретінде белгілі кепкен жемістер де ауруларға тосқауыл болып табылады. Әсіресе дәрумендердің тапшы болатын қыс айларында бұл азық түрлерінің орны ерекше. Денсаулыққа пайдалы жұмсақ етінің құнарлығы кептірілген жемістерде көбірек екендігін мәлімдеген мамандар бұл...
Жаңалықтар
26 сәуір 2020 ж. 67 0
Толығырақ
Қызылордада қауіпті індеттен жазылғандар саны 98 адамға жетті

Қызылордада қауіпті індеттен жазылғандар саны 98 адамға жетті

Қызылорда облысында коронавирустық инфекциядан жазылған науқастардың саны 98 адамға жетті. Індеттен айыққандардың қатарына соңғы қосылған науқастар – Қызылорда қаласы, Сырдария, Шиелі және Жаңақорған ауданының тұрғындары, деп хабарлайды Kyzylorda-news.kz ақпараттық агенттігі....
Жаңалықтар
26 сәуір 2020 ж. 52 0
Толығырақ
Аралдық емші Ербосын елімізде карантинннің қашан аяқталатынын айтты

Аралдық емші Ербосын елімізде карантинннің қашан аяқталатынын айтты

Емшілігімен танымал болған аралдық «үкілі бала» Ерболсын Серікбаев қазір Ақтөбе қаласында тұрып жатыр. Медицина мамандығына түсіп, қабілетін шыңдап жүрген ол әлемді алаңдатқан індетке қатысты ойын білдірді деп хабарлайды Kyzylorda-news.kz....
Жаңалықтар
26 сәуір 2020 ж. 54 0
Толығырақ
Егер 42500 теңге түспесе: Вице-министр қай жаққа және қалай хат жазу керектігін түсіндірді

Егер 42500 теңге түспесе: Вице-министр қай жаққа және қалай хат жазу керектігін түсіндірді

Еңбек және әлеуметтік қорғау министрі Нариман Мұқышев 42500 теңгеге қатысты «ақша түсуі неге кешіктіріледі» деген  сұраққа жауап беріп, қай жаққа хат жазу керектігін түсіндірді, деп хабарлайды Kyzylorda-news.kz....
Жаңалықтар
26 сәуір 2020 ж. 45 0
Толығырақ
Қызылорда облысында қауіпті індет жұқтырғандар саны 179 адамға жетті

Қызылорда облысында қауіпті індет жұқтырғандар саны 179 адамға жетті

Қызылорда облысында коронавирустық инфекция жұқтырған тағы 9 науқас тіркелді.26 сәуір 09:15-тегі мәлімет бойынша қауіпті індетке шалдыққан 9 науқастың сегізі – Қызылорда қаласынан, біреуі – Тараз қаласының тұрғы...
Жаңалықтар
26 сәуір 2020 ж. 49 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№40 (8793)

30 мамыр 2020 ж.

№39 (8792)

26 мамыр 2020 ж.

№38 (8791)

23 мамыр 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Сәуір 2020    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам