ТЕРІНІ ЖАСАРТАТЫН 5 ҚАҒИДА
Бет терісінің түсін жақсарту, ұсақ әжімдерді тегістеу және теріні балғын ете түсу үшін тамақтану мәзіріңізді ретке келтіру керек. Теріні жасартатын 5 қағида ұсынамыз. Жақсы нәтижеге жету үшін бұл қағидаларды қатаң сақтау қажет. 1. Қантқа жоқ деңіз. Ағзадағы қант — әжімдердің негізгі көмекшісі. Қанттан...