Оқиғалар » Бет 67 » «Өскен өңір» - Шиелі аудандық газеті

Иммунитетті күшейту үшін

Алдағы суық мезгілдерге ағзаны бірден дайындау қажет. Деніңіздің саулығына бүгіннен алаңдамасаңыз, ертең суық тигізген соң кеш болады. Бастысы дұрыс тамақтанып, спортпен шұғылданыңыз. Ас қорыту жүйесін реттеңіз. Ішімдік пен темекіден, сонымен қатар тұзды, майлы, кептірілген тағамдарды азайтыңыз. Жеке...

Оқиғалар

01 қаңтар 2019 ж. 1 314 0

Толығырақ

ҒАЛЫМДАР ТҰМАУДАН САҚТАНУДЫҢ ЕҢ ТИІМДІ ЖОЛЫН АНЫҚТАДЫ

Әлемнің ең үздік ғалымдары біріге отырып тұмаудың алдын алу жолдарын іздестіру барысында күрделі ғылыми зерттеу жүргізді. Оның нәтижесінде мамандар тұмаудан сақтанудың ең оңтайлы тәсілі дұрыс тамақтану деген мәмлеге келген деп хабарлайды segodnya.ua сайтына сілтеме NUR.KZ. Тұмау мезгіл таңдамайтын аурулар...

Оқиғалар

01 қаңтар 2019 ж. 1 584 0

Толығырақ

Мадина қандай марапатқа лайық саналды?

2018 жылы Қызылорда өзінің 200 жылдығын атап өтті. Осы орайда, қала әкімі Нұрлыбек Нәлібаев әншіге мерейтойлық медальді табыс еткен. "Сыр елінің халқы тағы да өз ерке қыздарын биікке көтеріп, Қызылорда қаласының 200 жылдығына орай Қызылорда қаласының "Құрметті азаматы" атағымен салтанатты түрде...

Оқиғалар

01 қаңтар 2019 ж. 1 372 0

Толығырақ

Таразда қолымда жарылғыш зат бар хабарласқан ер адам ұсталды

Тараз қаласында 1981 жылғы ер адам бүгін таңғы 07:30-да 101-ге хабарласып, жарылғыш затпен өз өзіне қол жұмсайтындығын айтқан. Оқиға орына жедел жеткен күш құрылымдары қауіпсіздік шараларын қолға алып, №5 шағынауданның 24 үй тұрғындарын, барлығы 250 адамды эвакуациялаған. Тәртіп сақшылары тексеріс жүргізген...

Оқиғалар

29 желтоқсан 2018 ж. 1 394 0

Толығырақ

Жаңа жыл түнінде Қазақстанда аяз болады

Қазгидромет 2018 жылдың 29 желтоқсанынан 2019 жылдың 2 қаңтарына дейінгі ауа райы болжамын жариялады, деп хабарлайды ҚазАқпарат. Алдағы екі күнде Қазақстан аумағынан өтетін ауа ағындарына байланысты солтүстік, орталық және шығыс облыстарға қар жауады, боран соғып, ауа температурасы көтеріледі.Бірақ 31...

Оқиғалар

29 желтоқсан 2018 ж. 1 084 0

Толығырақ

БАЛАУЫЗДЫҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ПАЙДАСЫ

Балауыз бен сүт қосындысының сіздің денсаулығыңызға пайдасы мол. Ол өкпе ауруларын, салқын тигеннен болатын аурулардың алдын алуға көмектеседі. Сонымен бірге шаршағаныңызды басып, керемет көңіл-күй сыйлайды. Бүгін біз сіздерге балауызды қандай жағдайда, қалай пайдалану керектігін айтамыз. 1. Дәріханадан...

Оқиғалар

29 желтоқсан 2018 ж. 1 498 0

Толығырақ

АШҚАРЫНҒА НЕ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ?

Асты да абайлап жеген абзал. Ал ашқарынға төмендегідей тағамдар жемеу керектігін біле жүргейсіз. Кофе. Ертемен тұрып кофе ішемін дейтіндерді жиі естиміз. Десе де кофе асқазанды қоздырып, сөлді көптеп шығарады екен. Ал оның әсерінен гастрит ауруына тап болуыңыз мүмкін. Банан. Бананның құрамында магний...

Оқиғалар

29 желтоқсан 2018 ж. 1 237 0

Толығырақ

Алматы тауларында жоғалып кеткен шетел азаматы табылды

ҚазАқпарат - Алматы тауларында жоғалып кеткен Ресей азаматы табылды. Бұл туралы ҚР ІІМ Төтенше жағдайлар комитетінің баспасөз қызметі мәлім етті. «Алматы тауларында жоғалып кеткен Ресей Федерациясының азаматы табылды. Ол дін аман. Оны орманшы тауып алды. Шетелдіктің артынан құтқарушылар жөнелтілді»,-делінген...

Оқиғалар

29 желтоқсан 2018 ж. 1 566 0

Толығырақ

ҮЙДЕ ЖАЛҒЫЗ ҚАЛҒАНДА

Барлығымыз әр елдің өз дәстүр-салты бар екенін білеміз. Ал жаңа жыл қарсаңының ең керемет дәстүрі – фильмдер көрсету. Әдетте әр жаңа жылдың алдында теледидарда «Один дома» фильмін ұсынады. Бұл фильм көпшіліктің сүйікті туындысына айналғаны сөзсіз. Ал сіз сүйікті филіміңіз жайлы қызықты деректер білесіз...

Оқиғалар

28 желтоқсан 2018 ж. 1 830 0

Толығырақ

САЛМАҒЫҢЫЗДЫ БІР ҚАЛЫПТА КӨМЕКТЕСЕТІН 7 ӘДЕТ

Салмағыңызды бір қалыпта ұстауға көмектесетін 7 кеңесімізге құлақ түріңіз. Көп қозғалыңыз Лифтінің орнына баспалдақты пайдаланыңыз. Телефонмен сөйлескенде үстелден тұрып сөйлесіңіз. Қант жемеңіз Тәттіні көп жеу артық салмақ қосуға әкеліп соғады. Сондықтан тәтті-дәмдіні азайтыңыз. Иммунитетті...

Оқиғалар

28 желтоқсан 2018 ж. 892 0

Толығырақ