ИММУНИТЕТТІ көтеретін ЖЕТІ әдіс
Ауырмаудың ең оңай жолы - иммунитетті нығайту. Иммундық жүйеңізді нығайтып, ағзаңызды қуаттандыру үшін сізге – итмұрын, май, сәбіз, кептірілген жемістер, сарымсақ пен сүт керек. Итмұрын нәрсуы 4 ас қасық итмұрын (шиповник) жидегін 0,5 литр қайнаған суға салып, 30-40 минуттай баяу отта қайнатасыз. Бұл емдік...