Қоғам

Ағзадағы май мөлшерін анықтау жолдары

Ағзадағы майдың пайыздық көрсеткіші бұлшықет, сүйек, сіңірдегі барлық майдан құралады. Өмір сүру үшін май өте қажет: ол ішкі ағзаларды қорғайды, энергия берілетін қайнар көзі, қор ретінде, басқа да қызметтері көп. Бізге қанша май қажет? Ер адам мен әйел адамның бойындағы майдың қалыпты пайыздық мөлшері...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 730 0

Толығырақ

Қара дақпен күресу

Беттің дағы үнемі жағымсыз жайтқа қалдырады. Қара дақты қалай кетіруге болады, себебі не және халықтық еммен емдеуге бола ма? Қара дақтардың пайда болу себептері Қара дақтың пайда болуы туралы әртүрлі пікір бар. Негізгі себеп, бет терісі немесе дене терісі өзінің атқаруға тиіс емес, басқа функцияны жасайды,...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 797 0

Толығырақ

Сәбидің құлағын тазалауға болады ма?

Жаңа туылған сәбиге гигиеналық күтім жасау кезінде жас ананың ойында түрлі сұрақтар туады. Дене қыртыстарын тазарту мен жуындыруды үйреніп алған соң сәбидің құлағын тазалау керек. Қанша адам болса, сонша пікір де бар. Алайда бұл сұрақты дәрігерге қойсаңыз, одан құлақты тазартуға болмайтындығын естисіз....

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 283 0

Толығырақ

Меңді алдыру керек пе?

Мең барлық адамда болады. Кей кісі денесіндегі мең саны 200-ге жетеді. Оның барлығын алып тастау мүмкін емес және керегі де жоқ. Бастысы меңде тұрған ештеңе жоқ екенін түсіну. Олар туғаннан немесе өсе келе пайда болуы мүмкін. Меңнің адам ағзасына айтарлықтай зияны жоқ. Оның бір ғана қаупі — кейбір мең...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 205 0

Толығырақ

Жазға арналған сәнді киімдер

Осы жаздың барлық негізгі трендін бір мақалаға топтастырып, оқырман назарына ұсынып отырмыз. Сәнқой бикештерге құлаққағыс. Деним белдемше. Биылғы жазда деним, яғни, джинс белдемшелер сәнге қайта келді. Олардың ішінде, шашақты түрлеріне деген ұсыныс былтырғымен салыстырғанда екі есе өскен....

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 329 0

Толығырақ

Мамандық таңдау - өміріңіздің бір кірпішін дұрыс қалау

Ең қиын мамандық - адам боп қалу Хосе Хулиан Марти Мамандық таңдаудың оңай жұмыс еместігін, мамандықты темпераментке сай таңдау керектігін, тіпті, әлемдегі ең қауіпті мамандық тізімін де айтып өттік. Қазір мектеп түлектері ҰБТ сынағын бітіріп, оқу орны мен мамандықтарын қызу таңдау үстінде болар. Біздің...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 547 0

Толығырақ

Қыздарға арналған мамандықтар

ойланып жүрген аруларға көмекші болсын деген ниетпен қыздарға арналған мамандық түрлерін тізіп көрдік. Аудармашы. Бірнеше тіл білетін қыздар қиналмай-ақ осы мамандықты таңдай алады. Туризм менеджері. Жылдан-жылға шетелге шығып демалатын отандастарымыздың саны көбеюде. Байқасаңыз, туризм саласында көбіне...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 520 0

Толығырақ

"Астана Опера" Үлкен залындағы іс-шаралар калейдоскопы

А.Аданның «Жизель» балетінің керемет премьерасынан соң, жаздың алғашқы айында «Астана Опера» театрында елорда тұрғындары мен қонақтарының назарына түрлі ойын-сауық спектакльдері мен концерттері ұсынылмақ. Көрнекті қазақстандық әрі әлем классиктерінің жауһарлары Үлкен зал афишасының сәнін келтірмек. 22 маусым...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 009 0

Толығырақ

Жағымсыз ойлардан қалай арылуға болады?

Адам болғандықтан санаңызға түрлі ой келеді: бірде жаман, бірде жақсы. Тіршілік иесі ретінде ойланбай жүре алмайсыз. Ойсыз өмір сүру мүкін емес. Дегенмен ойлау жүйеңіздің бәрі жағымды болып келе бермейтіні тағы бар. Ал жағымсыз ойлар тек тығырыққа тірейді әрі шаршатады. Сондықтан біз сізге осы қиындықтардан...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 905 0

Толығырақ

Мектептегі ең үздік оқушы болғыңыз келе ме?

Бастауыш сыныпты бітіріп, 8-9 сыныпқа қадам басқан кезде, сіз қиын кезеңді бастан өткересіз. Өйткені, ұстазыңыздың айналайын деп басыңыздан сипайтын уақыты әлдеқайда артта қалды. Енді айналаңыздағылар сізді ересек адам деп танып, санасады. Ұстаздар үй тапсырмасын көбірек береді. Кейде қорықсаңыз, енді бірде...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 093 0

Толығырақ