Өскен өңір Osken-onir.kz ақпараттық агенттігі
Жақсы ұйқыға жастықтың әсері 

Жақсы ұйқыға жастықтың әсері 

Адам өмірінің үштен бірі ұйқымен өтетіні белгілі. Көңіл-күй көтеріңкі, денсаулық мықты болуы да түнгі ұйқы қанық болуына байланысты. Ал ұйқы тыныш болуына төсек жабдықтарының, әсіресе, жастықтың қосар үлесі мол. Алайда біріміз жұмсақ жастықты жақсы көретін болсақ, біріміз тіпті мұндай жастықта ұйықтай...
Қоғам
15 ақпан 2019 ж. 1 264 0
Толығырақ
АДАМ АТАУЛЫСЫНА ОРТАҚ ТАЗАЛЫҚТЫҢ 7 ЕРЕЖЕ

АДАМ АТАУЛЫСЫНА ОРТАҚ ТАЗАЛЫҚТЫҢ 7 ЕРЕЖЕ

1. «Қол тазалығы». Бұл ешкімің ала жібін аттамау, артық затын алмау деген сөз. Мұнымен қатар айналамыздағы жағдайы жоқ адамдарға 1/40 немесе 1/10 үлесімізді беруіміз керектігі жайында айтылады. 2. «Құлақ тазалығы». Өсек, мақтан, өтірік сөзді, қорқақ, ашушаң және жігерсіз адамдарды тыңдаудан бас тартуымыз...
Қоғам
15 ақпан 2019 ж. 1 088 0
Толығырақ
Қызылордада республикалық ақындар айтысы өтті

Қызылордада республикалық ақындар айтысы өтті

ҚазАқпарат - Қызылорда қаласында өткен «Жастар жырлайды» атты республикалық ақындар айтысында қызылордалық Нұрмат Мансұр бас бәйгені еншіледі, деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі. Аталмыш шара Жастар жылы аясында өткізілді. Оған Қызылорда облыстық мәдениет, архивтер және мұрағат басқармасы қолдау көрсетті....
Қоғам
15 ақпан 2019 ж. 1 480 0
Толығырақ
Ең нәтижелі 10 іс-қимыл

Ең нәтижелі 10 іс-қимыл

Жаңадан танысқан адаммен сөйлесу барысында оның сіз туралы ойын алғашқы 4 минутта-ақ қалыптасады. Әрі сіз туралы әсері сөзіңізден гөрі вербалды емес, яғни сіздің іс-қимылыңыз арқылы қалмақ. 1. Алақаныңызды бүкпей отырыңыз Сіздің қолыңыз әңгіме үстінде әңгімелесуші адамға көрініп отыруы тиіс. Мұндай белгіге...
Қоғам
15 ақпан 2019 ж. 667 0
Толығырақ
ЖҰЛДЫЗ ЖОРАМАЛ: 15 АҚПАН

ЖҰЛДЫЗ ЖОРАМАЛ: 15 АҚПАН

Тоқты Достарымен қарым-қатынаста тоқтылар белсенділік танытады. Қызықты хабарлардан құлақдар етіп отыратын адамдармен танысасыз. Той-жиынға шақыру билеттері келеді. Дәл қазір - білім алу мен саяхаттау үшін таптырмас уақыт. Махаббат мәселесінде де жолыңыз болғалы жүр. Сезім мәселесіндегі сұрақтардың жауабын...
Қоғам
15 ақпан 2019 ж. 1 110 0
Толығырақ
БАЛАЛАР ҮШІН ЕН ЖАҚСЫ 10 ТАҒАМ

БАЛАЛАР ҮШІН ЕН ЖАҚСЫ 10 ТАҒАМ

Сүт :Құрамында протеин, көмірсулар, А витамині, магний, кальций, фосфор және көптеген минералдар бар. Сиыр еті: Құрамында протеин, В витамині, никотин қышқылы және ферум (темір) бар. Жұмыртқа сияқты мидың дамуында үлесі бар.  Айран: Құрамында кальций, протеин, көмірсу, В витамині, мырыш және фосфор бар....
Қоғам
15 ақпан 2019 ж. 1 497 0
Толығырақ
ӨЗ-ӨЗІҢДІ ЖАҚСЫ КӨРУ ДЕГЕН НЕ?

ӨЗ-ӨЗІҢДІ ЖАҚСЫ КӨРУ ДЕГЕН НЕ?

Өз-өзіңді жақсы көру деген не? Ол – өз-өзіңе деген сенімділік, өзіңе құрметпен қарау және өзіңді бағалау. Көбіміздің кежегеміз керіп тартып «жоқ, мен бұған лайық емеспін» деген түсінікпен көп нәрседен қағыламыз. Тіпті де олай емес, есіңізде болсын, сіз мынау дүниедегі ең жақсы нәрселерге, бақыт пен қуанышқа...
Қоғам
14 ақпан 2019 ж. 2 654 0
Толығырақ
ЛИМОННАН ЖАСАЛАТЫН МАСКАЛАР

ЛИМОННАН ЖАСАЛАТЫН МАСКАЛАР

✅ Секпілден арылуға көмектесетін үй жағдайында лимоннан жасалатын маска: Лимон шырыны мен балды бірдей пропорцияда араластырыңыз. Артынша бұл қоспаны дәкенің көмегімен бетіңізге жағып, 20 минутқа қалдырыңыз. Уақыт болған соң бетіңізді жылы сумен шайыңыз.  ✅ Майлы бетке арналған үй жағдайында жасалатын...
Қоғам
14 ақпан 2019 ж. 1 772 0
Толығырақ
Серігіңіз құрметтесін десеңіз... 

Серігіңіз құрметтесін десеңіз... 

Үйлесімді қарым-қатынас пен бақытты отбасыны махаббат пен өзара сыйластықсыз елестету мүмкін емес. Сонымен қатар, бұл екі элемент өзара тығыз байланысты. Бірақ кейде күйеуінің оны құрметтемейтіндігін айтып, шағымданатын әйелдер кездесіп жатады. Әйел ер адамның құрметіне ие болу үшін не істеу керек? Өзіңізге...
Қоғам
14 ақпан 2019 ж. 954 0
Толығырақ
Өт айдайтын дәрі-дәрмектердің пайдасы мен зияны

Өт айдайтын дәрі-дәрмектердің пайдасы мен зияны

Өтті айдайтын дәрі-дәрмектер мен емдік шөптер үй жағдайында ем жасауға қауіпсіз. Дегенмен оны аса сақтықпен және өз тәртібімен пайдалану керек. Сіздерге бүгін соның бірнеше түрі мен тәсілін айтамыз. Емдік шөптер тұнбасы Өт айдайтын препараттардың пайдалы екені шүбәсіз. Олар асқорытуды жеделдетіп, ішек...
Қоғам
14 ақпан 2019 ж. 3 992 0
Толығырақ