
Көктайғақта сақтанудың жолдары
Қыстың ызғарлы күндері де басталып келеді. Еліміздің солтүстік, орталық аймақтарында жер тайғанақ. Мұндай уақытта қалай аяғыңды аман алып жүруге болады. Зақымданудан қалай сақтаймыз? Аяғыңызды нық басыңыз. Аяқ киімнің жұмсақ табанды болғаны дұрыс. Ал егер етігіңіз тайғанақ болса, мына кеңестерге...












