
Ұйқыға мән беріңіз
Адамның өмірі онсыз да қамшының сабындай. Ал, біз сол қысқа ғұмырдың үштен бірін ұйқымен өткіземіз. Бір қарағанда ұйқысыз тағы болмайды. Әсіресе, жылдар бойы өзінің сергек қалпын сақтап жүретін адамдарды айталық. Дегенмен, адам үшін ұйқы – кәдімгі ауа мен су сияқты аса қымбат дүние. Атақты Наполеон: «Ер...











