Қоғам

МҮСІНІҢІЗ СҰЛУ БОЛСЫН ДЕСЕҢІЗ ЕСТЕ САҚТАЙТЫН ЕРЕЖЕЛЕР

Өз мүсінінің сұлу болғанын қалайтын арулардың еске сақтар ережелері: 1) Қарынға жиналған май сол жердің бұлшықеттеріне жасалған пресстен кетпейді. Пресс болады, бірақ, майдың астында қалып қояды. Сол себепті пресс жасаған сайын, қарныңыздағы май ұлғая береді. Май кетсін десеңіз, ішіңізді үнемі тартып,...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 1 718 0

Толығырақ

БАС ҚАТТЫ АУЫРҒАНДА НЕ ІСТЕУ ҚАЖЕТ?

Әлемдегі әрбір бесінші адам бас ауруынан зардап шегеді екен. Олардың көбі – бас сақинасы ауруына шалдыққандар. Алайда жай күнде басымыз ауыра бастаса, дәрі-дәрмекке жүгінеміз. Оның ішінде кейбірі денсаулыққа кері әсер ететіндіктен, дәрі-дәрмексіз де емдеуге болатын ем-шара түрлерін назарларыңызға ұсынамыз. ...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 19 815 0

Толығырақ

ҚР МҚІСЖҚА «Сыбайлас жемқорлықтың алдын алу, қызметтік әдеп нормаларын сақтау және мемлекеттік көрсетілетін қызметтер сапасын арттыру» тақырыбында интернет-конференция өтті

«Сыбайлас жемқорлықтың алдын-алу, қызметтік әдеп нормаларын сақтау және мемлекеттік көрсетілетін қызметтер сапасын арттыру» тақырыбында онлайн режимінде өткен интернет конференция барысында, азаматтардың өзекті сұрақтарына Агенттік төрағасының орынбасары Олжас Бектенов жауап берді. Айта кету керек,...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 802 0

Толығырақ

Жапон оқушыларының басқалардан қандай ерекшелігі бар ?

Жапон балалары кішкентай күнінен-ақ мектепке өздері барып, келе береді. Оларды қате жауап үшін де мақтайды. Олар сабақ үстінде мұғалімді алмастыра алады. Неге жапондық балалар мүлде басқа? Мысалы, мұғалім тақтаға математикалық теңдеу жазады. Сосын сыныпқа бұрылып, күтіп тұрады. Сәл уақыттан соң бір оқушы қол...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 1 489 0

Толығырақ

Қыстың соңғы күні ауа райы қандай болады?

Синоптиктердің мәліметінше, 2 наурызға дейінгі аралықта көктемге тән ауа райы қалыптасады. 28 ақпан күні Қазақстанның басым бөлігінде ауа райы тағы да құбылмалы болады, кей жерлерде жауын-шашын жауады, солтүстікте қар жауады, тек республиканың оңтүстік-шығысында күн жауын-шашынсыз болады. Өңірлерде тұман...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 1 504 0

Толығырақ

Қызылордалық тұрғын тері илеу әдісін меңгерген

Қажығали Жұмамұратұлы – Аранды елді мекеніндегі клубтың меңгерушісі. Бірнеше музыкалық аспапта ойнай білетін өнері бар. Сонымен қатар, 15 жылдан бері тері илеп, құлақшын, тымақ тігумен айналысуда.Оның айтуынша, аң терісін илеуді өз бетінше үйренген. «Тері илеуді қолға алғаннан кейін қыстық бас киім піше...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 1 964 0

Толығырақ

ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІН ТЫНЫШТАНДЫРУҒА АРНАЛҒАН ӨНІМДЕР

Ұйқысыздық, жұмыстың көптігі және тағы да басқа факторлар жүйке жүйесінің әлсіреуіне ықпал етеді. Бұдан кейін күйзелу мен жалпы әлсіреудің де ауылы алыс емес. Мәселені шешуге кейбір азық-түлік өнімдері көмектеседі. Күйзелуге қарсы өнімдер Көптеген дәрігерлер жүйке жүйесін дәрі-дәрмекпен тыныштандыруды...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 1 181 0

Толығырақ

ҰЯЛЫ ТЕЛЕФОНДЫ СУҒА ТҮСІРІП АЛҒАНДА НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?

Әрқайсымыз өмірімізде бір рет болса да, ұялы телефонымызды суға түсіріп алдық немесе осындай жағдайдың куәсі болдық. Мұндай жағдайда не істеу керек? НЕ ІСТЕУГЕ БОЛМАЙДЫ!.. Телефонды сілкуге болмайды. Бұл оны толығымен істен шығаруы мүмкін: су толығымен платаларға ағып, элементтерге кері әсерін...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 1 239 0

Толығырақ

ҚАЙ ДӘРУМЕН ҚАЙ ТАҒАМДА БОЛАДЫ?

Ағзамызға С дәрумені жетіспейді, РР дәрумені жетіспейді деген сөздерді жиі естиміз. Ал жеткіліксіз дәруменді толықтыру үшін қандай тағамдар тұтыну керегін білеміз бе? Білмесек, оқиық. А дәрумені – сәбіз, цитрусты өсімдіктер, кілегей майы, сыр, жұмыртқа. В1 – жаңғақ, сұлы (овес). В2 – соя бұршағы,...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 1 960 0

Толығырақ

Ресейде Калашников бірлестігі жаңа әскери дрон шығарды

Ресейдің Калашников бірлестігі әскери нарықта тағы бір тың қаруды таныстырды. Ол – түрлі нысанды талқандауға арналған «жанкешті дрон». Қару Әбу-Дабиде өткен халықаралық көрмеде көрсетілді. Көлемі шағын дрон сағатына 130 шақырым жылдамдықпен 30 минуттай тоқтаусыз ұша алады. Мамандардың айтуынша, аппарат кез...

Қоғам

28 ақпан 2019 ж. 1 359 0

Толығырақ