Ашуды басудың амалдары
Адамға әр нәрсенің қисынына қарай әрекет ету тән. Дегенмен кейде біреу жанға тиіп, ол ашу-ызаға жол береді. Ал бұл кезде қисыныңыз жайына қалатыны белгілі. Ендеше, ашу-ызаны ауыздықтай білу керек. Ал мұны қалай жасаған жақсы? Алдымен өзіңіздің соңғы рет қай кезде ашуланғаныңызды еске түсіріңіз. Сізді не...