Қоғам

"Астана Опера" Үлкен залындағы іс-шаралар калейдоскопы

А.Аданның «Жизель» балетінің керемет премьерасынан соң, жаздың алғашқы айында «Астана Опера» театрында елорда тұрғындары мен қонақтарының назарына түрлі ойын-сауық спектакльдері мен концерттері ұсынылмақ. Көрнекті қазақстандық әрі әлем классиктерінің жауһарлары Үлкен зал афишасының сәнін келтірмек. 22 маусым...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 933 0

Толығырақ

Жағымсыз ойлардан қалай арылуға болады?

Адам болғандықтан санаңызға түрлі ой келеді: бірде жаман, бірде жақсы. Тіршілік иесі ретінде ойланбай жүре алмайсыз. Ойсыз өмір сүру мүкін емес. Дегенмен ойлау жүйеңіздің бәрі жағымды болып келе бермейтіні тағы бар. Ал жағымсыз ойлар тек тығырыққа тірейді әрі шаршатады. Сондықтан біз сізге осы қиындықтардан...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 862 0

Толығырақ

Мектептегі ең үздік оқушы болғыңыз келе ме?

Бастауыш сыныпты бітіріп, 8-9 сыныпқа қадам басқан кезде, сіз қиын кезеңді бастан өткересіз. Өйткені, ұстазыңыздың айналайын деп басыңыздан сипайтын уақыты әлдеқайда артта қалды. Енді айналаңыздағылар сізді ересек адам деп танып, санасады. Ұстаздар үй тапсырмасын көбірек береді. Кейде қорықсаңыз, енді бірде...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 042 0

Толығырақ

Медитацияның қандай пайдасы бар?

Көптеген адам біраз уақыт бойы медитацияға сенбей келді. Себебі, медитация рухани ем саналып, шығыс еліне ғана тән болды. Ал негізінде, өмірімізді жақсартуға септігін тигізетін жақсы әдістің бірі – медитация. Ол рухты көтеруге, жүйкені тыныштандыруға, тіпті, мансап жолында өсуге де көмектеседі. Медитацияны...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 599 0

Толығырақ

Лимон шырыны бүйректегі тасты ыдыратады

Назарларыңызға лимон шырынының 20 пайдасын ұсынамыз: 1. Құрамында кальций, магний, калий сынды элементтер көп болғандықтан, теріні ылғалдандырып, жансызданудан сақтайды. 2. Буын мен бұлшық еттегі ауырсынуды басады. 3. Заталмасуды реттейді. 4. Ағзадан токсиндерді, өзге де қажетсіз заттарды шығаратын бауырдың...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 879 0

Толығырақ

Аяқты ұзын етіп көрсететін 5 тәсіл

Қыздардың көпшілігі аяқтарының ұзын болғанын қалайды. Бұл жағдайда көмектесетін қарапайым тәсілдер бар. 1. Nude түсті аяқ киім Ең қарапайым кеңес – теріңіз түстес туфли немесе басқа да аяқ киім түрін таңдау. Ол сарғыш немесе қоңыр болуы мүмкін. Олар визуалды түрде аяғыңыздың жалғасы ретінде көрінеді. Мұндай...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 897 0

Толығырақ

Құда-құдағи туралы айтылған аталы сөздер

Қазақ халқында «құда – мыңжылдық» дейтін дәстүрлі сөз бар. Бұл сөздің астары сонау халықтың қалыптасу кезінен келеді. Қай елді, қай ұлтты алмайық, ержеткен баласы мен есейген қызын, бірін ұяға, бірін қияға қондырады. Бұл – үйлену дәстүрі. Соның ішінде, үй болып отырған жас отбасының ата-аналары бір-біріне...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 3 598 0

Толығырақ

Поэзия патшайымы: Анна Ахматоваға – 130 жыл

Анна Андреевна Ахматова (шын тегі – Горенко) 1889 жылдың 22 маусымында отставкадағы флоттық инженер механиктің отбасында дүниеге келген. Биыл махаббат жыршысына 130 жыл толып отыр. Анна Ахматова 1966 жылы Нобель сыйлығына ұсынылған Нобель сыйлығы кандидаттарының есімі 50 жылға дейін жария етілмейтіні...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 760 0

Толығырақ

Қолға қарап ауру түрін анықтау

Қол мен саусақтарға қарап кей ауру түрлерінің белгілерін көруге болады. Әсіресе саусақтағы өзгерістер денсаулығыңыздың «жаршысы» бола алады. Десе де қол мен саусақтағы өзгерістер ауруыңызды анықтап, оны өзіңіз емдеу үшін емес, дәрігерге көрініп, тексерілуіңізге нақты себептің болғанын аңғартады. 1. Қолыңыз...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 739 0

Толығырақ

қара шаштан сары шашқа

Шаштың табиғи қара түсін сарыға бояу рәсімі әжептәуір қиын және кейде тіпті шаштараз мамандарының қолынан келмей жатады. Шашты зақымдап алмай, әдемі реңкке бояу белгілі бір ережелерді ұстануды қажет етеді. Қара торыдан сары шаштыға айналу Ең қиыны табиғатынан қара шашты сарыға бояу. Мұндай шаштың құрамы...

Қоғам

22 маусым 2019 ж. 1 900 0

Толығырақ