Қоғам

Ақшаны қалай жұмсау керек?

Қаржы − қазіргі таңдағы күрделі мәселелердің бірі һәм бірегейі. Мына заманда ақшасыз, бір қадам аттап та баса алмайсың. Ақшаны табу көп адамның қолынан келеді. Дегенмен, орнымен жұмсап, тиыннан тау соғатын жандар некен-саяқ. Олай болса, бүгінгі жазбамыз "ақшаны қалай, қайда жұмсау керек?" деген сұрақтарға...

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 632 0

Толығырақ

Алманы жақсы көруіміздің жеті себебі

Алма жемісін бәріміз де жақсы көріміз. Өйткені оның құрамындағы дәрумендердің пайдасы өте көп. Нью-Йорк университеті ғалымдарының айтуы бойынша, күніне кем дегенде бір алма жеп тұруымыз керек. Сонда біздің денсаулығымызға ешқандай қауіп төнбейді. Назарларыңызға алманы жақсы көруіміздің жеті себебін ұсынып...

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 608 0

Толығырақ

Артық салмақтан арылуға көмектесетін жеті әрекет

Диетолог Рейчел Пол артық салмақтан арылғысы келетіндерге көмектесетін жеті әрекетті атады деп хабарлайды lenta.ru. Дәрігер артық салмақтан арылу жолында адамдарға өзін қинайтын әрекеттерге бармауға кеңес берді. Айтуынша, арықтау үшін дұрыс тамақтануды бір жүйеге келтіру ашығудан гөрі тиімдірек болмақ....

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 429 0

Толығырақ

Ант беру – елге қызмет ету

Қызылорда гарнизонында Қызылорда қаласы әскери-техникалық мектебінің 15 сарбазы санитарлық-эпидемиологиялық талаптар мен нормаларды сақтай отырып, өздерінің Отан алдындағы әскери антын қабылдады.Әскери мектепте бір айдан аса уақыт даярлықтан өткен курсанттар, қаруды қолдану және тактикалық дайындықтардан...

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 652 0

Толығырақ

Жаңғақтың пайдасы

Жаңғақтың дене үшін пайдасы санап бітіре алмайтындай дәрежеде өте көп. Калий, магний, фосфорға өте бай. Құрамында жоғары мөлшерде протеин және Омега-3 элементі бар. Жаңғақ әсерлі колория, протеин, талшық, витамин және минерал көзі. Жаңғақ дәнінің беткі қабатының қыртыстары мидың көрінісіне ұқсайды. Күніне...

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 348 0

Толығырақ

Түркістан облысында ақылы жолдар пайда болады

Түркістан облысында кей жолдар ақылы болады, деп хабарлайды «Хабар 24». Оған Қызылорда, Алматы және Ташкент бағытындағы республикалық маңыздағы жолдар кіреді. Қазірдің өзінде автомагистральдарда төлем терминалдары орнатылып жатыр. Қондырғылар әзірге сынақтан өтеді. Мамандардың айтуынша, жаңа жүйе...

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 751 0

Толығырақ

Түркістанда Бекзат Саттарханов атындағы спорт мектебі ашылады

Түркістан облысының әкімі Өмірзақ Шөкеев Бекзат Саттарханов атындағы дарынды балаларға арналған спорт мектебінің жобасын мақұлдады, деп хабарлайды Prosports.kz сайты өңір басшысының баспасөз қызметіне сілтеп. Бекзат Саттарханов атындағы дарынды балалардың спорт мектебінің жаңа жобасы мақұлданды. Түркістан...

Қоғам

25 ақпан 2021 ж. 479 0

Толығырақ

СУДЫ ҮНЕМДІ ПАЙДАЛАНУ МАҢЫЗДЫ

Бүгін Қызылорда облысында су мәселесіне қатысты жиын болды. Оған ҚР Экология, геология және табиғи ресурстар вице-министрі Серік Қожаниязов, ҚР ЭГТРМ Су ресурстары комитетінің төрағасы Нұрлан Алдамжаров және жергілікті шаруа қожалық өкілдері қатысты....

Қоғам

24 ақпан 2021 ж. 900 0

Толығырақ

Көк шөптің пайдасы

Күнімізде әсіресе жас буын арасында фаст фуд (дайын азық) әуестігі көбейгелі, денсаулықтың және жүйелі қоректенудің негізі болған көкөніс тұтынымы азайып жатқаны байқалуда. Сол себепті көкөніс, яғни көк шөп тұтынудың пайдасы саулығымыз үшін қаншалықты маңызды екеніне қысқаша шолу жасамақпыз. Мәселен...

Қоғам

24 ақпан 2021 ж. 688 0

Толығырақ

Елімізде 20 мыңнан астам адам коронавирустан емделуде

Елімізде 20 387 адам коронавирус инфекциясынан (13 165 КВИ+ және 7 222 КВИ-) емделуде. Олардың ішінде 4 574 пациент стационарда, 15 813 науқас амбулаториялық деңгейде ем қабылдауда. КВИ+, КВИ- жұқтырғандар арасында: • 236 адамның жағдайы ауыр; • 55 пациенттің жағдайы өте ауыр; • 47 науқас ӨЖЖ аппаратында...

Қоғам

24 ақпан 2021 ж. 630 0

Толығырақ