Қоғам

Жеміс-жидек пен көкөністі мұздатқышта қалай сақтау керек?

Жеміс-жидекті мұздатқышта сақтамас бұрын мына ережелерге назар салыңызТоңазытқышта тек балғын жемістерді сақтауға болады. Жеміс-жидектер ашылған, кесілген, бүлінген болмауы керек.Мұздатқышқа салмас бұрын жемістерді жақсылап жуып, толық кепкенше күту керек. Егер жемістердің сырты су болса мұздатқышқа жабысып...

Қоғам

20 тамыз 2018 ж. 3 707 0

Толығырақ

Ет сүрлейтін құрылғы ойлап тапты

АҚШ-та тұратын моңғол азаматы ет сүрлейтін құрылғы ойлап тапты, деп хабарлайды ERNUR.KZ. ҚазАқпарат-қа сілтеме жасап. Шетелде өмір сүретін моңғолдардың отанынан тапсырыспен алдыратын заттарының үлкен бөлігін құрт, сүрленген ет секілді дәстүрлі көшпенділердің азық-түлік өнімдерін құрайды. Осыған байланысты...

Қоғам

20 тамыз 2018 ж. 1 236 0

Толығырақ

Сұлулықпен жастықтың гормоны

Біз мелатонин деп аталатын гормон туралы көп естідік. Бірақ көбіміз оның өміріміздегі маңызды рөлін біле бермейміз. Мелатонин адамның сұлулығы мен ерте қартаю үдерісін баяулатуға әсер ететіні дәлелденді. Осы гормонның жетіспеушілігі ашушаңдыққа, ұйқысыздыққа, уақыт белдеуі ауысқан кезде дұрыс бейімделе...

Қоғам

20 тамыз 2018 ж. 2 389 0

Толығырақ

Өкше жарылып, тілімденсе...

Жаздыгүні жалаңаяқ жүргеннен өкшенің терісі тілімденіп, жарылып кетеді. Оның қараған көзге оғаш көрінгені былай тұрсын, денсаулыққа тигізер зияны да көп. Тілінген, қиылған жерлерден қан жолдарына инфекция кіріп, түрлі ауруға шалдығу қаупі де жоқ емес. Сондықтан егер өкшеңіз жарылса, төмендегі масканы жасап,...

Қоғам

20 тамыз 2018 ж. 4 995 0

Толығырақ

Жұмыртқа маскасы: теріні тазалайды, тартады, жұмсартады

Жастық пен тері саулығын әрдайым бақылауда ұстау үшін түрлі маскалар жасап тұрудың маңызы мол. Ал жұмыртқадан жасалатын бұл маска бет терісін тазалайды, жұмсартады, нәрлендіреді және тартып тұрады. Сонымен қатар ең арзан, қолжетімді маска болып есептеледі. Өйткені сізге керегі тек жұмыртқа ғана. Жұмыртқаның...

Қоғам

20 тамыз 2018 ж. 2 801 0

Толығырақ

Бас мүфти Қазақстан халқын Құрбан айт мерекесімен құттықтады

Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының төрағасы Серікбай қажы Ораз қазақстандықтарды ислам дінін ұстанушылар үшін ең маңызды діни мерекелердің бірі болып саналатын Құрбан айт мейрамымен құттықтады. Бас мүфтидің құттықтауы «Әзірет Сұлтан Мешітінің» ресми парақшасында жарияланды, деп...

Қоғам

20 тамыз 2018 ж. 2 484 0

Толығырақ

Позитив және негатив

...

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 1 136 0

Толығырақ

Диета мен спортзалсыз іш тартудың қарапайым 7 тәсілі

Өз мүсінін тартымды еткісі келетін нәзікжандылар фитнес залдарда жаттығып келеді. Ал кейбірі дұрыс тамақтануды дағдыға айналдырған. Бұл қос тәсіл де дұрыс-ақ. Десек те, фитнеске баруға, дұрыс тамақтануға не уақыты, не қаржысы жоқтар да жетерлік. Біз оларға арналған іш тартудың қарапайым 7 тәсілін ұсынбақпыз....

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 1 122 0

Толығырақ

Асқабақтан әзірлеуге болатын тағамдар

Денсаулыққа пайдасы Рецептке кіріспес бұрын, әуелі асқабақтың денсаулыққа пайдасын зерделейік. Асқабақ әсіресе асқазаны ауыратындарға таптырмайтын дәрі. Бұған қоса жүрегі әлсіз жандарға, түрлі аурудан ығыр болып жүдеп-жадаған жандарға қуат беретін бірден-бір пайдалы ас. Әдетте біз асқабақты тазалағанда...

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 1 834 0

Толығырақ

Жүктілік және йога: пайдасы қандай?

Йога сізге таныс па? Йоганы үйрететін көпшілік мектептер жүкті әйелдерге ерекше мән беріп, мейілінше өздерін жеңіл сезінулеріне көмектескісі келеді. Бұрын-соңды йогамен шұғылданып көрмеген адам спорттың немесе ілімнің осы бір түрін тек көзді жұмып, саусақтарын шошайтып отырады деп ойлауы мүмкін. Шын...

Қоғам

19 тамыз 2018 ж. 1 186 0

Толығырақ