Балалардағы ауыз қуысының гигиенасы-ең маңызды адам өміріне әсер ететін әдеттердің бірі. Тіс және ауыз қуысының күтімін,ерте жастан тәрбиелеу  керек. Көптеген ата-аналар тіс тазалаудың маңыздылығын мойындағанымен, көбісі неден бастау керектігін және әр жас үшін әдіс не екенін білмейді. Сүт тістері жарылып жатқанда әрбір тістің тіпті сүт тістерінің де рөлі бар екенін білу маңызды. Олар тұрақты тістер үшін орын қалыптастырады және балаға дұрыс сөйлеуді, дұрыс тамақтануды үйренуге көмектеседі.

 Бала 2 жастан 6 жасқа дейін жұмсақ қылшықты тіс щеткасын және аз мөлшерде фторидсіз хош   иісті тіс пастасы арқылы   ауыз қуысын тазалау ұсынылады. 6 -12 жас аралығындағы балалар үшін басы үлкен щеткаларды немесе   электрлік тіс щеткаларын  пайдалану және тиісті  фториді бар тіс пастасын таңдаңыз, себебі осы жаста тұрақты тістер шыға бастайды.  Балаңызға тістерін күту қаншалықты маңызды екенін уйрету ешқашан ерте емес. Балаңыздың тістерін күтуде жұмсалған әрбір сәт сіздің балаңыздың денсаулығы мен бақытына салынған инвестиция болып табылады, өйткені сау күлкі  бала кезінен басталады.Баланың жейтін тамағы тістердің беріктігіне, қызыл иектің денсаулығына және кариеске төзімділігіне тікелей әсер етеді. Сондықтан мұқият таңдалған мәзір ауыз қуысының жақсы гигиенасының ажырамас бөлігі болып табылады. Сүт тістері уақытша болса да, жақ сүйектерін дамытуда және тұрақты тістерге орын жасауда маңызды рөл атқарады. Сүт, ірімшік және йогурт сияқты кальцийге бай тағамдар күшті тістерді қалыптастыру үшін қажетті минералдармен қамтамасыз етеді.  Кальцийдің сіңуіне көмектесетін D дәрумені  лосось және сардина сияқты балықтарда, сонымен қатар жұмыртқада кездеседі. Бұл тағамдарды үнемі тұтыну тістерді нығайтуға және кариес қаупін азайтуға ықпал етеді. Сәбіз, балдыркөк және брокколи  сияқты көкөністердің екі есе пайдасы бар- олар витаминдер мен минералдарға бай ғана емес, сонымен  қатар олардың қытырлақ құрылымы тістерді  табиғи түрде тазартатын  сілекейдің бөлінуін ынталандырады.  Қантты тұтуды  әсіресе газдалған сусындар  тәттілерді азайту өте маңызды  өйткені олар ауыз қуысындағы бактерияларды тамақтандырады.  Оның орнына балаңызға қант қосылмаған жаңғақтар немесе кептірілген жемістер сияқты  пайдалы тағамдарды ұсыныңыз. Салауатты  тамақтану мен тұрақты ауыз қуысының гигиенасын үйлестіре отырып, сіз балаңызға денсаулықты ғана емес, сонымен қатар жылдар бойы жарқырап тұратын сенімділікке толы күлкі сыйлайсыз.