8 сағаттан аз ұйқы Альцгеймер ауруының қатерін арттырады. Рочестерский университетінің ғалымдары осындай тұжырым шығарып отыр.
 
Зерттеушілердің айтуынша ұйқы ми жұмысына зор ықпал етеді. Сондай-ақ ұйқының сапасы да аса маңызды.

 Дереккөз: КорреспонденТ