Материалы за 31.07.2018 » «Өскен өңір» - Шиелі аудандық газеті

Күннен қорғайтын көзілдірікті қалай таңдаймыз?

Жақсы көзілдірік – жаз мезілінің басты аксесуарларының бірі ғана емес, көзімізді қоршаған ортаның жағымсыз факторларынан қорғайтын, шаршаңқы қалыпқа түсірмейтін әмбебап дүние. Ол үшін төмендегіше маман кеңесін ұсынып отырмыз. Алғашқы қадамды бет формаңызды дұрыс анықтаудан бастаңыз. Ол үшін сізге қою түсті...

Қоғам

31 шілде 2018 ж. 2 163 0

Толығырақ

Ғалымдар әлемдегі ең пайдалы диетаны тапты

Америкалық дәрігерлер жетекші диетологтардың көмегімен кетогендік диетаның артық салмақтан арылып, денсаулықты сақтаудың тамаша тәсілі екенін анықтады, деп жазады Stan.kz.Сонымен қатар, кетогендік диета қарттықпен күресудің ең тиімді құралдарының бірі ретінде танылды. Бұл диета сүйекті қатайтуға көмектесіп,...

Қоғам

31 шілде 2018 ж. 1 442 0

Толығырақ

ҚАЗАҚСТАНДЫҚ СТЕНД АТУШЫЛАР ИТАЛИЯДАҒЫ ХАЛЫҚАРАЛЫҚ ТУРНИРДЕ ЖЕҢІСКЕ ЖЕТТІ

Италияның Тодди қаласында стенд атудан екі бірдей халықаралық турнир өтіп жатыр. 30 шілдеге дейін жалғасатын ірі халықаралық турнирде қазақстандық спортшылар жеңіс тұғырынан көрінді, деп жазады Казинформ. HH Sheikha Fatima Bind Mubarak Emirates GREEN CUP турниріне 22 мемлекеттен 170 спортшы қатысуда. Аталған...

Спорт

31 шілде 2018 ж. 875 0

Толығырақ

АЙДЫҢ ТҰТЫЛУЫНАН КЕЙІН АДАМ ӨМІРІНДЕГІ ӨЗГЕРІС

Астролог Ирина Абдраимова Айдың тұтылуы адамның мінез-құлқына қалай әсер ететінін түсіндірді деп хабарлайды NUR.KZ. Қазақстандықтар шілденің 27-сінен 28-іне қараған түні Айдың тұтылуы мен Марстың жер бетіне барынша жақындауын тамашалды. Ирина Абдраимованың айтуынша, Айдың толық тұтылуы бірталай өзгерістер...

Қоғам

31 шілде 2018 ж. 1 500 0

Толығырақ

Қалай ерте тұруға болады?

Таңғы 6-да тұру! Қаулы сияқты естіледі. Таңертең жастықтан басты көтеру қандай қиын екенін елестетесіз. Бірақ бұл жағдай тек ұйқы бұзылған кезде болады. Ерте тұру – аз ұйықтау емес. Мысалы сағат 7-де тұруды көздесеңіз, 22:00-ден қалмай ұйықтауыңыз керек. Не үшін ерте тұрғыңыз келеді? Өз мотивацияңызды...

Қоғам

31 шілде 2018 ж. 2 236 0

Толығырақ

Қосымша Выступление Председателя Агентства Республики Казахстан по делам государственной службы и противодействию коррупции Алика Шпекбаева на расширенном заседании коллегии госоргана 20.07.2018г.

Өткен жылы біздің негізгі күшіміз Елбасымыздың «100 нақты қадам» Ұлт жоспарында бірілген тапсырмаларды сапалы атқаруға бағытталған болатын. Бүгінгі күні біз Ұлт жоспарының алғашқы бағытының15 қадамынан 13-інсәтті іске асырдық. Мемлекет басшысының Жолдауы еліміздің 2025 жылға дейінгі стратегиялық даму...

Қоғам

31 шілде 2018 ж. 724 0

Толығырақ

Ошаған майының пайдасы

Бүгінде көп қыздың әңгімесі әсіресе шаш күтіміне келгенде, ошаған майымен (репейное масло) тығыз байланысты болып кеткені жасырын емес. Қыздардың біразы шаштарын ошаған майымен жуып, қорытындысын мақтанышпен айтып жүр. Неге десеңіз, ошаған майы: Шаштың түсуін тоқтатады; Шашты өсіреді; Шашқа рең беріп,...

Қоғам

31 шілде 2018 ж. 3 141 0

Толығырақ

Райхан гүлі туралы аңыз

Оғыздың ханы Қарабура әулиенің қызына үйленеді. Есімі Бегім екен. Өте ажарлы болғасын, жұрт оны «Бегім сұлу» деп атапты. Бірде хан аңға шыққанда бүркітінің томағасын ұмытып кетеді. Атқосшыны томағаға жұмсайды. Ол Бегім сұлуды көріп, ақыл-есінен айрылады. Ертесіне есін әрең жинап, қайтып келеді. Патша...

Оқиғалар

31 шілде 2018 ж. 3 140 0

Толығырақ

Сары майдың пайдасы

Сары май – кез келген адамның күнделікті рационының ажырамыс бөлігі. Сары майдағы холестериннен қорқып, оны өсімдік майларымен алмастырған жандар неден құр қалады? Сары майдың пайдасы қандай? Жылу мен күш-қуат Сары май сүт майының концентраты болып табылады. Ал май бірінші кезекте жылудың қайнар көзі. Майдың...

Қоғам

31 шілде 2018 ж. 2 682 0

Толығырақ

Сәбіздің пайдасы: денсаулық пен сұлулық

Сәбіз – ұмытылған сұлулық пен ұзақ өмір сүрудің сыры. Сәбіздің құрамында каротин өте көп. Ол ағзаға түскенде А дәруменіне айналады. Сондай-ақ, С, В, D, Е дәрумендеріне және микроэлементтерге өте бай. Сәбіздің құрамында: калий, кальций, марганец, темір, фосфор, магний бар. Сәбізді емдік мақсатта шикілей...

Қоғам

31 шілде 2018 ж. 3 749 0

Толығырақ